食疗大有讲究？医生指出：要牢记这些

中国的饮食文化与中医传统文化都源远流长，很多人都会将其联系到我们一起使用来研究进行健康养生，这是作为一种可以很好的方法，既能够预防疾病也能够延年益寿。但是在进行食疗养生的同时，也需要我们注意药物与食物的作用，避免出现异常的反应，影响自己身体心理健康。

饮食的时候要注意些什么？

1、注意人群

并非是我们所有这些人群都适合食疗，在进行食疗的时候需要一定要注意提高药物与食物的配比，有的人体质发展比较虚弱，这就导致不能通过使用大补的药物，否则对身体是巨大的负担。 有些人可能有阴虚，此时最好用食物来滋阴，以免加重身体的问题。

2、孕妇不能随意进行食疗

孕妇不能随意饮食，因为饮食的效果一般都比较显著，特别增设一些刺激性或药物的强烈变暖影响的，身体很容易导致问题。孕妇的身体容易发展受到刺激，并且对于有些虚弱，这为了安全着想就不应该可以随意进行食疗。

3、考虑环境进行食疗

在不同环境中的治疗方法需要注意的是不同的，尤其是气候对人体在不同季节的影响会发生变化，这个时候，我们也应该调整饮食结构，随着季节的变化。就比如一个比较具有炎热的地方，应该多食用以及一些寒凉的食物，而干燥的地方则可以通过选择对于一些温补湿润的食物来进行中国食疗。

4、注意自己的疾病

饮食治疗对身体有帮助，但如果身体有其他疾病，注意饮食治疗。由于时间的饮食需要使用药物，一些单独用药对身体造成一定的影响，如果身体有问题的某些方面，一定要避免饮食会影响体内有药物的疗效。

5、注意药物和食物的性味

对于中国中医发展来说，各种食物同样也是药材，所以在进行食疗的时候要注意好药物和食物的性味，如果是因为相互冲突问题或者容易导致产生副作用，最好就进行分析调整。并不是每一个食品是完全调整服药，那么你需要了解具体的成分，合理的食品和药物配伍，以起到保健的功效。