老年人手抖吃什么最好？老年人食疗偏方有哪些？看完不后悔

老人年纪大了，身体就容易出现各种问题，便秘、视力模糊、手抖等都是常见症状。饮食调理对改善这些症状有一定作用，那么老年人手抖吃什么呢？

1.糯米红枣山药汤

食材：糯米10克，红枣20枚，山药50克。做法：将糯米、红枣、山药(切片)洗净一同人锅，加适量清水，用小火煮至汤变稠时即可食用。功效：糯米、红枣有补气健牌、补肾养血的功效;山药有补脾养胃、补肺益肾的功效。以上食物合用，对防治中枢神经系统变性所致的颤证有较好的功效。

2.参归猪心汤

食材：人参3克，当归9克，猪心1个。做法：猪心剖开洗净，将人参、当归装入猪心，放入锅内加适量水，用小火煮至猪心熟烂，去掉当归，吃猪心，嚼人参饮汤。功效：人参可改善中枢神经系统的活动功能，增强大脑的灵活性;当归有补血活血之功效;猪心能补心益气，同用具有宁心益智、健脑止颤之效。

3.百合龙眼煲鸡蛋

食材：鲜百合50克，龙眼肉10克，鸡蛋两个，白糖适量。做法：百合洗净，鸡蛋煮熟去壳。将百合与煮好的鸡蛋同龙眼肉一起入锅，加适量清水，用小火煮至百合熟烂即可，出锅后加入适量白糖。功效：龙眼肉有补益心脾、养血安神之功;百合能润肺清心，防洽神经衰弱，鸡蛋富含蛋白质及卵磷脂，有补脑功效。

小赵寄语：“食疗偏方对治疗老年人手抖有一定的作用，但如果老年人出现频繁的手抖的情况，那么一定要注意，很可能是疾病的预兆，应及时就医诊治

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