多囊的各种体质的多囊食疗调理方法

食疗方法一：气血不足型

①当归，黄芪，生姜，羊肉。将羊肉切块，生姜切丝，当归、黄芪用纱布包好，同放瓦锅内加入水适量，炖至烂熟，去药渣，调味服食。

②黄芪，枸杞子，乳鸽。将乳鸽洗净，黄芪布包，同放炖盅内加水适量，隔水炖熟，调味后饮汤食肉。

食疗方法二：肝肾阴虚型

①鳖甲，白鸽。将白鸽洗净，鳖甲打碎，放入白鸽腹内，共放瓦锅内，加水适量。炖熟后调味服食。

②鳖1只，瘦猪肉，共煮汤，调味服食。

食疗方法三：气滞血瘀型

①益母草，橙子，红糖，水煎服。

②川芎，鸡蛋，红糖适量，加水煎煮，鸡蛋熟后去壳取蛋，再煮片刻，去药渣，加红糖调味，吃蛋喝汤。

食疗方法四：寒凝血瘀型

①艾叶，生姜，鸡蛋，加水适量，放入砂锅内同煮，蛋熟后去壳取蛋，再煮片刻，调味后饮汤食蛋。

②当归，生姜，羊肉，放瓦锅内共煮汤，烂熟后调味服食。

食疗方法五：痰湿阻滞型

①苡米，炒扁豆，山楂，红糖适量，四味同煮粥食。

②苍术，粳米。先将苍术水煎去渣取汁，再入粳米煮粥。

被多囊深深困扰着的各路姐妹，个个都是“十万个为什么”。所以，静医生为多囊姐妹量身定制了 “多囊必备知识大礼包”供各位小主慢慢学习。

多囊的姐妹饮食宜清淡，避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食、绿豆、螃蟹，柿子也最好不要吃。其次要选择低血糖指数的食物，升糖指数(Glycemic index)<55的碳水化合物，使血糖不致上升过快。大原则是尽量吃非精制食物，如颗粒的燕麦绝对优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉；

糙米、五谷饭优于白米饭，白米饭又优于稀饭;硬杂粮面包优于软杂粮面包，软杂粮面包又优于白面包；水果优于果汁;至于糕饼则为大忌，各种水果的血糖指数差异很大。此外，不要单吃碳水化合物，尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪，可降低吸收速度。

中医记载：“肾为先天之本，寓元阳，主生殖，而经病之由，其本在肾。”肾气不足、肾精亏虚是多囊卵巢综合症月经异常的根本原因，肝郁脾虚是多囊卵巢综合症月经异常的重要病机，由此引起的血瘀、痰凝是不可忽视的病理产物。治疗以补肾为主，强调肾、肝、脾仝调；强调阳气的重要性，注重补阳药的配伍应用；强调血以活为要，活血法贯穿治疗的始终。

固本方中医调节人体脏器阴阳平衡理论，通过贴神阙穴，刺激穴位，达到激活人体潜能，提高人体免疫力，固本培元，让脾、胃功能强健，营养得以供应，从而让其他脏器恢复正常功能，身体状态达到最佳，让人体回复年轻态，体魄强健，提高生活质量，了解更多可以搜下这个文章