中医食疗：过敏性鼻炎

治疗过敏性鼻炎刻不容缓，但很多患者一定有过这样的治疗体验：用了各种方法、各种治疗药物，过敏性鼻炎依然得不到彻底治愈，治疗时病情或许有一点缓解，但一停治，病症就会复发，而且比前次更严重。建议大家不妨去尝试找中医治疗，中医除了药物、按摩、艾灸等方法外，通常也采用辩证食疗法，在日常生活饮食当中预防和治疗过敏性鼻炎岂不更好。

一、肾精亏虚型

1、黄鳝煲猪腰。做法是将250克猪腰洗净、切断的黄鳝和100克洗净的猪腰子以及3片生姜、一起放进锅里，再加入2000毫升清水。先用武火煮沸后再用文火煮2小时，快熟时加20粒左右的枸杞，并加入适量的盐即可食用。此方有益气固表、温肾健脾的作用。

2.苁蓉淮山乌鸡汤：肉苁蓉10克，淮山15克，乌鸡1只，粳米50克，细盐少许，葱白2根，生姜3片，熬汤用餐。

二、风寒型

1.葱白红枣鸡肉粥：红枣10枚(去核)，葱白5茎，鸡肉连骨100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥，粥成再加入葱白、芫荽，调味服用，每日1次。

2.神仙粥：生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升，先将糯米洗后与生姜同煮，粥将熟时放人葱白，最后入米醋，稍煮即可食。

神仙粥

另外过敏性鼻炎患者也需要注意日常饮食宜忌：应尽量少吃鱼、虾等发物；平时体弱多病、体寒的过敏性鼻炎患者，可以适当吃生姜、陈皮、小茴香等温热的食物来改善体质：若鼻涕流得太多，可用生姜水代茶饮；另亦可多食乌梅、青梅，取其“酸收之性”治疗过敏性鼻炎。

生姜

陈皮

茴香