如果你平常胃痛、消化不良，这个《本草纲目》中的食疗方法最有效

如果你平常胃痛、消化不良，这个《本草纲目》中的食疗方法最有效

胃病是一种常见的病症。尤其是在学生和上班族之间。学生往往在饮食方面不注意，久而久之形成的胃病。而上班族工作繁忙，应酬较多，也是胃病多发的原因。

据《本草纲目》介绍，红糖蜂蜜茶可以用来治疗胃病和消化不良。

红糖蜂蜜茶温胃止痛，非常适合这类人群饮用，一起来看看红糖蜂蜜茶制作和使用方法吧。

红糖蜂蜜茶的制作方法

01：

红茶5克，蜂蜜、红糖各适量。

02：

将红茶置于保温杯中，用沸水冲泡。加盖漫泡10分钟，再加入红糖和蜂蜜即成。

红糖蜂蜜茶可以和中润燥，养胃止痛。适用于消化性溃疡，胃痛胃胀、久痛不愈、食欲不振的人。

、多喝养胃茶

胃病，"三分治，七分养"。

茶疗，在调理胃病的过程中，具有独特的优势。

其温和且持久，所以，日常多喝点代茶饮，有助于养胃杀菌。

建议肠胃不好的，多喝闵家山茯苓茶。

主要原料：山药、山楂、红枣、丁香、橘皮、干姜、芡实、茯苓、藿香等数九种名贵中药材。

67%～80%的胃溃疡和95%的十二指肠溃疡是由幽门螺杆菌引起。

闵家山茯苓茶。是一种药食同源的茶叶，其所含有的黄酮类化合物，可修复溃疡及受损粘膜，同时抑制幽门螺杆菌感染。

黄酮类化合物被誉为胃的天然“修复因子”，根据多项医学证实，其作用于肠胃24-48小时后，幽门螺杆菌及微生物均会呈凋亡状态，且溃疡、粘膜损伤部位有肉眼可见的修复效果。所含的黄酮类化合物、槲皮素、桉叶素等共同作用可起到温胃散寒、消食止痛、补肺气，益脾脏的功效。

建议日常取一袋闵家山茯苓茶。沸水冲泡，加盖闷15分钟后饮用即可满足胃肠所需。

胃病“三分治，七分养”，有胃病的人，还要保持良好的饮食和生活习惯才可以。

所以胃病患者平常还要注意这些：

1.养成良好的生活习惯：

少吃多餐，过犹不及。俗话说的好“早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少”。切忌暴饮暴食。

2.改变饮食习惯：

平时 不要吃辛辣、油炸、烟熏的食物，忌过酸、过冷等刺激强烈的食物。平时尽量不要饮酒，少饮浓茶、咖啡等饮品。

3.通过食疗改善病症：

羊肉、狗肉都属于温热食物，具有养胃的效果，尤其适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，有胃病的朋友日常可以多吃。

另外枸杞、银耳、红枣、核桃也都有温胃养胃的效果。

4.平心静养，保持心情的稳定：

人的身体健康与人的情绪、心态密切相关。因此，要注意保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。