坐骨神经痛都有哪些食疗方法

坐骨神经痛是一种骨科疾病，它在生活中比较常见，给患者带来一系列的腰腿痛现象，有时候疼痛让患者痛苦不堪。对于坐骨神经痛的治疗，患者往往会采取中医疗法来治疗，中医治疗坐骨神经痛确实有不错的效果，坐骨神经骨方世医贴是可以调理的。而在中医治疗的同时，如果能配合食疗调治的话，那么则可以取得更好的效果，下面来看看坐骨神经痛的一些食疗的方法。

坐骨神经痛的食疗方法

1、蜜汁木瓜

【配方】木瓜，蜂蜜，生姜。将木瓜洗净，去皮切片，放入锅中，加水调适量蜂蜜至300毫升，放生姜煮开，微火煮约10分钟即可。喝汤食木瓜，量自酌。

【功效】祛风利湿、舒筋止痛。适用于湿痹痉挛、手足关节疼痛者常服。

2、木瓜薏仁粥

【配方】木瓜，薏苡仁，白糖适量。将木瓜、薏苡仁洗净后放人锅中，加水200毫升，用文火炖至薏苡仁熟烂，加糖，稍炖即可。

【功效】祛风利湿、舒筋利湿止痛。适用于手足痉挛、活动不利、不得屈伸之风湿痹症。

3、桑鸡汤

【配方】鸡肉，桑枝，绿豆。将鸡肉、桑枝、绿豆洗净，并将桑枝切断，同放入锅内，加水适量，清炖至肉烂，以盐、姜等调味，饮汤食肉，量自酌。

【功效】清热通痹，益气补血，适用于湿热痹证、热不甚而正已虚者。

4、猪肉鳝鱼羹

【配方】杜仲，黄鳝，猪肉，葱、姜、料酒、香菜等适量。先将杜仲水煎去渣取汁备用;将黄鳝去肠肚洗净、切段;将猪肉剁成末，放油锅内炒，加水及杜仲汁，放人鳝鱼段、葱、姜、料酒，烧沸后改文火煮，加醋起锅，撒上香菜。

【功效】补肝肾。

坐骨神经痛的食疗偏方

1、生姜鸡：用刚刚开叫的公鸡1只，生姜100～250g，切成小块，在锅中爆炒焖熟，不放油盐。会饮酒者可放少量酒，1天内吃完，可隔1周或半月吃1次。用于关节冷痛，喜暖怕寒者。

2、鹿茸鸡：以当年的公鸡1只，鹿茸3～6g，在锅内焖熟，不放油盐。吃肉喝汤，两天吃完。可根据情况每隔1周或半月吃1次。夏天及关节红肿疼痛者勿用。

3、赤小豆粥：赤小豆30g，白米15g，白糖适量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除湿热。

4、小鸡炖蘑菇：小公鸡切成小块，和适量的蘑菇一起用小火慢慢炖熟，好后少加点盐即可食肉喝汤。

5、大骨汤：准备适量的大骨，先用开水过一下，然后放高压锅中炖熟，可以放点生姜一起炖，熟后加盐调味即可食用。

6、腰花粥：猪腰子一个切片，然后加适量的板栗，把它们一起加到小米中熬成粥食用。