咳嗽有痰，食疗的最好方法，家庭常备！

欢迎来到bee爸厨房，今天给大家推荐的是：冬瓜雪梨汁，适合10个月以上宝宝食用。对于 肺热型 感冒咳嗽，特别有浓痰、或者是黄痰的宝宝，有非常好的食疗效果。

冬瓜雪梨汁的营养价值与功效：

冬瓜，具有消痰、清热的功效。《滇南本草》中说：“冬瓜，润肺消热痰，止咳嗽”，对肺热咳嗽，吐浓痰的患者，特别适合。

雪梨，有润肺、消痰、清热、止咳的功效。对风热感冒、肺热咳嗽、干咳无痰、痰稠色黄、声哑失声，以及小儿百日咳、演唱人员，都有很好的食疗效果。

冰糖，也有润肺止咳作用。

冬瓜，搭配雪梨和冰糖，一起打成汁，可以互相促进各自的功效，对于 肺热型 感冒咳嗽，特别有浓痰、或者是黄痰的宝宝，有非常好的 食疗效果。

制作本饮品需要准备的食材有：冬瓜、雪梨、冰糖 ↓图

雪梨冬瓜饮所需食材

下面开始冬瓜雪梨汁的制作：

【1】把冬瓜去皮，切成小块，备用； ↓图

冬瓜去皮，切成1厘米大小的块状

【2】雪梨洗净，切成小块，放碗中，用清水浸泡，以免雪梨变色，备用；雪梨不用去皮，梨皮 止咳化痰的作用 更好； ↓图

雪梨洗净，不需去皮，切成1厘米大小的方块

【3】将雪梨连水倒入奶锅中，然后，把冬瓜、冰糖一起放入，

冬瓜、雪梨和冰糖一起放锅中煮

大火煮开，中火煮5分钟； ↓图

煮好的冬瓜和雪梨块

【4】5分钟后，关火，稍微冷却一下，把雪梨、冬瓜连水一起倒入果汁机或豆浆机中，打成汁，最好打得细一些，一般2分钟就可以了。果汁打好后，趁热饮用。 ↓图

雪梨冬瓜饮盛碗中即可食用

来一小口品尝下，松软、沙沙、甜甜的，棒棒哒~ 值得一做！O(∩_∩)O哈哈~