夜尿频繁不妨试试中医食疗

老年人排尿次数多，尤其是夜尿频繁者，可选服以下食疗方。

菟丝子猪脬汤

菟丝子、桑螵蛸、补骨脂各10克，益智仁15克，猪脬（猪膀胱）1个。猪脬洗净，将药物装入猪脬中，入锅加水煮，煮至熟烂后去药渣饮汤吃猪脬，分2次服，每日1剂。

韭菜粥

韭菜、大米各0.1公斤，油、盐各适量。韭菜洗净切段，大米淘洗干净，加适量水将米煮成粥，然后放入切成段的韭菜、油、盐同煮，熟后稍温服食，每日2～3次。

鸡内金粉

鸡内金2个。炒黄研成粉，加盐少许拌匀。每晚睡前用糯米粥送服，连服5～7天。

莲须芡实粥

白莲须9克，芡实30克，大米0.1公斤，冰糖适量。莲须、芡实及大米洗净，加水一同煮粥，粥煮熟后加冰糖调味即可食用，每日1剂，分餐食用。

红糖姜枣泥

红枣30克，干姜3片，红糖适量。红枣、干姜洗净，加水适量用小火煮熟烂，加入红糖，1次吃完，每日或隔日吃1次，连续10次。

盐炒核桃

核桃仁及盐各适量。核桃仁用盐炒熟，临睡嚼服3～5枚，酒送服。或核桃仁60克，韭菜0.15公斤，芝麻油、盐各适量。韭菜洗净切段，与核桃仁用芝麻油一同炒熟，加食盐调味即可食用，分3次食，每日1剂。

来源：医药星期三

编辑：彭海波 朱德珍 曹琤媛

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