小儿腹泻的食疗与按摩手法 新手爸妈必看

小儿腹泻病是一组多病原、多因素引起的疾病，是儿科最常见的疾病之一。中医学称“泄泻”、“泻下”。

小儿腹泻是小儿一道坎，夏天的细菌性肠炎、秋天的轮状病毒性腹泻，特别是6个月至3岁的孩子发病率最高。

孩子腹泻，家长不要随便给孩子随便用止泻药与消炎药，一定要带孩子到医院就诊，查查腹泻的原因，是感染性腹泻还是非感染性腹泻，然后再对症治疗。

对于轮状病毒引起的腹泻，目前还没有特效药，主要是补液，其次就是止泻，使用肠黏膜保护剂和益生菌，一般7-10天的病程就能自愈。

对于感染性腹泻(如肠炎、痢疾)，排便是人体的一种保护机制，通过腹泻可以将细菌及其产生的毒素排出人体，减少对人体的损害，主要是采取抗感染治疗。不恰当的止泻可能会加重感染及中毒症状。

对感染性腹泻进行止泻治疗，中医有一个比较形象的说法叫“闭门留寇”，也就是说，如果此时止泻，就等于把门关上将贼留在了屋里。

不过，不论什么原因引起腹泻，关键是防止脱水，及时补充水分。家长可以给孩子喝盐糖开水或“口服补液”，严重者则需要在医院输液。

腹泻期间，孩子的饮食要清淡，可以吃一些白粥，忌油腻食物，也不可吃生冷的水果。如果是婴幼儿，添加的辅食也要稀一些。慢性腹泻的婴儿，甚至需要用豆奶代替牛奶。

2、饮食

腹泻期间和恢复期要及时调整患儿饮食，达到减轻胃肠道负担、恢复消化功能之目的。

需由少到多，由稀到稠，待停止腹泻后再恢复辅助食品，由一种到多种，先流质后半流质，再喂固体食物，逐渐过渡到正常饮食。

对少数严重病例应加强支持疗法。除严重呕吐外，一般应继续进食，如果限制进食或禁食时间过久（不超过8小时）会造成患儿营养不良，易并发酸中毒，以致病情迁延不愈，体重减轻和生长停滞。

食疗

苹果汤

取新鲜苹果一个，少许盐，苹果洗净去皮，切成碎末放入锅内，加250ml清水和少许盐末，煮成汤。止泻、助消化。

山药汤

取山药60克，山药洗净切成碎块，加清水200ml，煮成100ml，去渣后每天服用3次，健脾止泻。

3、控制感染

根据临床分类，合理选用抗生素，如大肠杆菌、空肠弯曲菌、鼠伤寒沙门菌、耶尔森菌感染可选用卡那霉素、呋喃唑酮、氨苄西林、头孢类等抗生素。

根据病情，随时调整药物。水样便以饮食疗法和支持疗法为主，一般不用抗生素。

4、维持皮肤完整性

5、观察病情

6、健康教育

谨记三点

一、不要禁食

不同的季节腹泻的原因不同，秋冬季主要是轮状病毒作怪，春夏季则主要是大肠杆菌引起的细菌性感染。小儿胃肠功能不完善，吃得太多太杂，或对母乳或食物过敏也会引起腹泻。

有些家长一看见孩子腹泻就认为“多吃多拉，不吃不拉”，便自作聪明地对孩子禁食。殊不知，腹泻期间禁食，饥饿状态反而会增加肠蠕动而使腹泻加重，部分患儿会发生营养不良或生长停滞。

要鼓励孩子进食脱脂奶、稀饭等都是较好的选择。

二、多喂水

小儿腹泻大多起病很急，频繁腹泻会使体内的水分和营养素迅速丢失，造成急性脱水。年龄愈小，水分占体重的比例愈大。患儿丢失相当于体重5%的水分，即可出现脱水症状（精神委靡、口渴，烦躁、无力、尿量减少、皮肤弹性差等）；超过15%就会出现抽搐、昏迷，危及生命。由此可见，家长此时应该继续让孩子进食，特别要注意摄入液体。只有早期预防并及时纠正脱水，才能使患儿尽早恢复健康。

三、做好记录

父母要记录患儿大便、小便和呕吐的次数、量和性质。就诊时带上大便采样，以便医生检验、诊治。孩子一天大便次数超过5次就应到医院就诊，因为腹泻也是造成小儿死亡的原因之一，可造成脱水，电解质紊乱，危及生命。

◆风寒型

特征 便稀多沫，甚如水样，色淡臭味小，肠鸣腹痛，面色淡白，小便清长，可伴有恶寒发热，鼻塞流涕，苔薄白或白腻，脉濡缓，指纹色红或淡红。

推拿处方（10）

补脾经300次，补大肠300次，推上三关300次，揉外劳宫100次，摩腹（逆时针）8分钟，揉脐、揉天枢各1分钟（用食、中、无名三指分别安置于脐、左右天枢做三指揉），揉龟尾300次，推上七节骨300次，揉足三里2分钟。

解说：

推上三关，揉外劳宫——温阳散寒

摩腹，揉脐，揉天枢——调和脾胃，助运化湿

补大肠，推上七节骨，揉龟尾——温中止泻

补脾经、揉足三里——健脾益气，固肠止泻

◆湿热型

特征 腹痛即泻，大便黄褐热臭，一日十余次，可表现为暴注下迫，便如水样，亦可为泻下黏滞不爽。肛门灼热发红，身有微热，烦躁口渴，尿少色黄，舌质红，苔黄腻，脉滑数，指纹紫红。

推拿处方

清脾胃300次，清大肠300次，清小肠300次，退下六腑300次，摩腹（顺时针）8分钟，揉天枢1分钟，揉龟尾300次，推上七节骨300次。

解说：

清脾胃——清中焦湿热；

清大肠，清小肠——清利肠腑湿热积滞；

退下六腑——清热化湿；

摩腹、揉天枢——调和脾胃，助运化湿；

推上七节骨，揉龟尾——温中止泻。

◆伤食型

特征 腹痛腹胀，腹泻量多，酸腐秽臭，常伴有不消化食物残渣，口臭嗳酸，口渴纳少，呕吐酸溲，舌苔厚腻微黄，脉滑数，指纹沉滞、色紫。

推拿处方

清脾胃300次，清大肠300次，揉板门300次，逆运内八卦200次，揉中脘1分钟，摩腹（顺时针）8分钟，揉天枢各1分钟，揉龟尾300次，推上七节骨300次。

解说：

逆运内八卦、清脾胃、揉板门——清宿食，行气消食；

清大肠——疏调肠腑积滞；

摩腹、揉中脘、揉天枢——调和脾胃，助运化湿；

揉龟尾，推上七节骨——止泻。

◆脾虚型

特征 久泻不愈，或时泻时止，或食后即泻，大便清稀，或完谷不化，有大量奶瓣及食物残渣，日泻数次至十余次，食欲不振，精神疲惫，睡时露睛，面黄唇淡，舌质淡，苔薄白，脉沉无力，指纹淡红。

推拿处方

补脾经300次，补大肠300次，推上三关300次，摩腹（逆时针方向）8分钟，揉脐、揉天枢各1分钟，捏脊5遍，揉龟尾300次，推上七节骨300次，揉足三里2分钟。

解说 ：

摩腹，揉脐，揉天枢——调和脾胃，助运化湿；

推上七节骨，揉龟尾——温中止泻；

补脾经，补大肠——健脾益气，固肠实便；

推上三关——温阳散寒；

捏脊，揉足三里——健脾益气，固肠止泻。