中医版“绝对好奇”之阳虚证的“食疗”
文︳初云小叶
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在昨天的文章里面，咱们已经探讨了阳虚证的表现，也就是很多人说的体寒。
那么咱们今天就来看一下，容易出现阳虚证的脏腑是哪些，以及出现阳虚症状后怎么治疗。
PS：由于阳虚证，在日常生活中，容易出现，但是没有医学经验的读者，很难正确的操作，因此这篇文章只是科普文章，如需诊断治疗，一定要及时就医，避免延误病情。
阅读本文前，如果对阳虚症状不是很了解的话，可以戳下面这篇文章呀。
中医版“绝对好奇”之阳虚证
云翳蔽日
心阳虚- 易发生年龄：中年以后（有年轻化趋势）
- 易发生人群：熬夜党
表现
- 精神萎靡
- 神思衰弱
- 反应迟钝
- 昏蒙多睡
- 懒言声低
- 畏寒喜暖
- 四肢逆冷
- 面色苍白或青紫
- 心胸憋闷、刺痛
- 脉涩或结代
说明
- 也许会有疑问，熬夜怎么会伤人体阳气呢？
- 在中医看来，天亮后，人体的阳气会从阴血中出来，布散全身，从而支撑人体白天的运动，
- 到了晚上，阳气重新回到阴血里面去，得到补充后，第二天周而复始。
- 而熬夜的话，人为造成阳气不能进入阴血中去，因为人在晚上活动，同样得靠阳气呀。
- 所以，一次两次还好，长此以往，势必会对阳气造成很大损害，其中最主要的就是心阳。
可以选择的中成药
人参归脾丸
说明
- 人参归脾丸本来是用于心脾两虚的方子，
- 当然，心阳虚一般开始于心气虚，所以人参归脾丸可以自行选用，
- 如果真的到了心阳虚的程度，就医是必须的，否则会有性命之忧。
冰镇冷饮
脾胃阳虚- 易发生年龄：全年龄段
- 易发生人群：暴饮暴食爱好者
临床表现
脾阳虚
- 食少
- 腹胀
- 腹痛绵绵
- 喜温喜按
- 完谷不化
- 肢体浮肿
- 舌质淡胖或有齿痕
胃阳虚
- 胃脘冷痛，绵绵不已
- 泛吐清水或夹有不消化食物
- 食少脘痞
- 舌淡胖嫩，脉沉迟无力
说明：
- 严格意义上来说，脾阳虚和胃阳虚是两个病，
- 但是为了便于大家阅读，放到一块儿。
- 脾阳虚在临床上要常见的多，
- 暴饮暴食、减肥不食抑或饮食没有规律都会损伤人体的脾气，从而出现脾气虚。
- 脾气虚中有一种特殊情况，比如喜欢吃凉东西，
- 比如吃雪糕、喝冷饮等都会损伤胃阳，从而出现胃阳虚。
可以选择的中成药
理中丸，脾阳虚轻证，严重可用附子理中丸
胃阳虚的良附丸
暖气
肾阳虚- 易发生年龄：中老年
- 易发生人群：男性群体
临床表现
- 腰膝酸软而痛
- 男子阳痿早泄，女子宫寒不孕
- 久泻不止，完谷不化，五更泄泻
- 小便频数，清长，夜尿多
- 浮肿，腰以下为甚
- 色黧黑无泽
- 畏寒肢冷，下肢为甚
- 精神萎靡
说明
- 在中医届有句著名言论：脾为后天之本，肾为先天之本。
- 肾是人体的原动力，特别是肾阳。
- 一辈子中，损伤阳气的地方太多了，
- 特别是中年男性，一定要注意及时保护易亏难补的肾气呀。
可选用的中成药
肾阳虚轻证
肾阳虚重证
好啦，阳气虚到这里就结束啦，下篇文章写哪种病因，亲，请投出你们宝贵的意见吧。
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