食疗小方法，对痔疮治疗有帮助

要想预防痔疮这种生活方式病，了解可能引发痔疮的各种危险因素，就要从日常生活中的一点一满做起。在日常生活中的安全护理不仅有助于治疗痔疮等疾病，对保持健康也起着非常重要的作用。

食疗小方法，对痔疮治疗也有很好的效果

无花果炖大肠，无花果中的多种有机酸、脂肪酶、蛋白酶，不仅能帮助消化，而且还具有消炎、抑菌、消肿、驱虫和增强人体免疫力的作用。无花果炖猪大肠，能益气、通肠、润燥，对预防便秘，辅助治疗肛肠疾病，有不错疗效。

用料：无花果10个，清水浸泡20分钟，猪大肠洗净、去味，加姜片，炖足3小时，喝汤吃肉，在搭配国外赫莫地洛，效果显著。

下面介绍几种锻炼小方法：

举骨盆运动，仰卧屈膝，尽量让脚跟靠近臀部，双手放在头下，以脚掌和肩部作支点，使骨盆举起，提起肛门，放松时骨盆下放。熟练后，也可配合呼吸，提肛时吸气，放松时呼气。每天坚持做1到3次，每次20下。

体前屈运动，两腿自然站立，两掌松握，自胸前两侧上提至乳处，同时反头挺胸吸气;气吸满后，上体成鞠躬样前屈，同时两拳变掌沿两腋旁向身体后下方插出，并随势作深吸气。如此连续操作5-6次。

痔疮患者要注意以下几点：

1、平时多喝水，有便秘的可以多喝温盐水和蜂蜜水。

2、多吃粗纤维的食物，可以促进肠蠕动，帮助排便。

3、便后清洗干净，用水清洗最好，其次是柔软的卫生纸擦干净，避免粗糙的卫生纸。