孩子近视有救了!眼科医生揭秘:2个食疗偏方,降度数很管用!

文 / 橘子最娱乐
2019-03-06 19:00


大家可能有着一种疑问:近视眼是一种疾病吗?严格意义上来说,近视眼不属于疾病范畴,近视眼是我们眼睛的一种生理状态,由于长时间用眼、导致眼球变形,从而引发近视。

而近视眼也是眼睛调节功能失调的结果,眼部肌肉僵硬导致无法正常调节眼睛远望的功能。

诱发孩子近视的3大原因,1个都不要小瞧:

1、孩子的户外活动时间太少了

生活越好,孩子的生活空间也变的狭小了,大多时候都在室内玩了,每天跟电视、手机接触,如果不注意用眼卫生和姿势,很容易使眼睛过度疲劳。

2、以室内游戏为主

回想一下我们之前玩的游戏,祝秘藏,扔沙包,大多数都是户外运动,现在是家长出于安全不方便等原因,让孩子在家玩,总体还是以室内游戏为主,这样的话,孩子都在近距离用眼,眼睛负担很重。

3、灯光强弱不当

我们有时候担心,灯光不强,影响孩子写作业,实际上眼科医生认为,现在孩子看书,写字的灯光不是太暗,而是太亮了!过强的灯光会让孩子的眼睛感到疲劳,孩子需要的是柔和的光,而且要保证光线来自于孩子的左前方。

眼科医生认为,食疗补充眼部营养,护眼也很关键

1、胡萝卜玉米龙骨汤

食材:龙骨,胡萝卜,甜玉米,生姜,盐,鸡精

做法:(1)锅中烧开水,将清洗干净的龙骨放入煮开,用清水冲去浮沫,胡萝卜去皮,切成滚刀块,甜玉米切成小段;

(2)高压锅里放适量的水,滴两滴醋,先放入龙骨和玉米大火烧上汽后,转中火煮15分钟;

(3)待高压锅开盖后,汤中加适量的盐,然后再放入胡萝卜块,重新加盖煮开; 最后鸡精调味,一碗营养又美味的胡萝卜玉米龙骨汤就出锅了……

2、羊肝菊花汤

食材:羊肝500g,菊花10g,枸杞子20g,大葱10g,姜10g,料酒10g,精盐20g。

做法:(1)将羊肝洗净放入汤锅中,注入适量清水,加入菊花、枸杞子、大葱、姜,上火煮沸,

(2)撇净浮沫后,加入料酒、精盐,改用小火煮约30分钟即可。羊肝切片,连汤一起吃。汤浓肝鲜,有养肝、清热、明目的作用。

眼科医生提醒大家注意:食物经熬煮过后,所含的营养成分所剩无几,可以一定程度上给予眼部营养的补充,但不是最好的办法。中药热敷法是目前组多眼科专家公认的好方法。

★科学控制度数,恢复视力的方法:迷迭舒适益神

成分:迷迭香、人参、密蒙花、决明子、洋甘菊天然珍贵草本中药

此方是中.科.医.学.研.究.院研制,用先.进的技.术从这.几味天.然植.物药.材中萃取其.精华.提炼,利用热敷的起效原理,对堵塞在眼底的毒素等垃圾快速溶解;软化晶状体,调节眼压、促进眼部泪膜和结膜快速生成;缓解眼周肌肉的痉挛状态及眼周神经水肿,消除视疲劳。

防治近视的饮食须知:

1、常吃鱼类、谷类、柑橘类水果以及红色果实

这些食物对对防治视力衰退有很好的疗效。近视患者还应该少吃甜食和全脂奶酪,糖类食物如果吃得太多,会加深近视度数。

2、多吃含锌、铬丰富的食物

此类食物像大豆、紫菜、海带、谷类、猪肝和菜叶等食品。锌和铬是人体必需的微量元素,它们参与眼内组织如视网膜、葡萄膜和晶状体细胞的生化反应和代谢,多吃含锌、铬丰富的食物可防治近视。