“立冬进补、上山打虎”营养师：立冬食疗，多吃3道菜，记住1句话

养生是在中国沿袭了几千年的一个传统，老人们也总结出很多顺口溜，把养生的经验代代相传下来。在立冬季节到来的时候，老人们会说：立冬进补、上山打虎！