孙俪推荐的养发秘诀，食疗+外养让你拥有浓密秀发！

孙俪推荐的养发秘诀，食疗+外养让你拥有浓密秀发！

脱发是困扰许多人一大问题，随着年龄的增长头发变得干枯、受损、还脱发，在娘娘孙俪的微博，上看到了每天吃一勺芝麻核桃粉，头发就会变得又黑又亮。

1.护发养发的逆天黄金组合

芝麻核桃粉超级滋养头发的，经常喝可以让头发又黑又壮亮！黑芝麻10g、2个核桃仁、一把花生米、一把豆子直接放在豆浆机里，差不多20分钟就好了，直接当早餐很方便。

2.淘米水洗头专治头发分叉

淘米水里有很多的营养成分，能够让我们的头发乌黑，不易分叉。如果你的头皮屑很多的话，就可以把维生素C片和复合维生素B药片磨成粉一起洗，这样你的头皮屑就会减少很多了。

3.最后一点好好梳头

没错!就是梳啦!不要以为洗完头就万事大吉，还要好好梳头！