秋冬季节多咳嗽，食疗秘方显奇效

秋冬季节，温度渐次下降，空气也逐渐干燥，呼吸道疾病也就多了起来，咳嗽、咳痰是最普通的症状，也是人体一种重要的防御机制，常见的有急性和慢性支气管炎、咽炎、肺炎、肺气肿、支气管扩张等疾病。

中医认为，咳嗽是因为外感或内伤等因素，导致肺失宣肃，肺气上逆。外感咳嗽常见于风寒袭肺、风热犯肺、风燥伤肺等症，起病急，可伴有寒或热等表症；内伤咳嗽常见于痰湿、痰热和肝火犯肺、肺阴亏耗、肺气亏虚等症，有脏腑功能失调的病史，咳嗽咳痰反复发作。

如果患的是肺炎，建议早去医院诊治；如果患的是支气管炎或咽炎等常见病，不妨使用下面这些食疗和秘方，对咳嗽具有奇特的疗效。

（1）取桑叶、金银花、枇杷叶、天冬各10克，煎水服，每日1剂，每日2次。此方有清热润燥、化痰止咳的功效，用于燥热咳嗽。

（2）取松子仁、核桃仁各30克，杏仁10克，共捣成膏状，加蜂蜜15克蒸熟。每次服6克，每日3次。本方适用于咳嗽无力、吸痰、气喘等症，如慢性支气管炎、肺气肿等病。

（3）用适量香油炸少量茶叶，以不炸焦为度，迅速加一个鸡蛋，煎熟即服，每日1次，10天为一疗程。间隔2天再进行下个疗程，3至4个疗程后有明显好转。期间忌食辛辣、异味等食物。用于老年多年咳嗽。

（4）取中药麻黄、桂枝、紫苏叶、细辛各10克，水煎30分钟后取汁，放入足盆中，待水温时足浴。每次15至30分钟，每日1剂，每天3次，此方有疏风散寒、止咳化痰的功效，用于肺寒咳嗽。

（5）将1个梨去核，灌入3克川贝粉，放碗内再放蒸锅蒸熟，随时服用。此方有润肺止咳的作用，适用于干咳无痰者。

（6）取麻黄、细辛各5克，共研末，加米醋适量，调成稀糊状，外敷于肚脐处，用胶纱布包扎固定。每日1次，连续3至5天。此方有宣肺散寒的功效，用于风寒咳嗽。

（7）取豆腐200克置于锅内，蒸15分钟，食用，每日2次，连服数日。不加盐及任何作料。适用于干咳、久咳、咳喘等症。

（8）取约半斤左右重的新鲜活鱼1条和半斤重的白萝卜1个，剖鱼洗净，用少许食油稍炸一下，再把切片的萝卜和切片的生姜下锅，加水覆盖后煮。鱼汤烧至奶白色时，加点葱、盐、少许胡椒粉即成，全吃完或分2次食用，每天1次，连用3至5天，用于风寒咳嗽。

（9）取玉米须、橘皮各适量，加水共煎，每日服2次。适用于风寒咳嗽而痰多者。

（10）取秋梨1个，白藕250克。把梨洗净，去皮、核，藕洗净去节，共切碎捣烂，绞取其汁，，加入20克白糖调匀，代茶饮用，每日1剂。此方有生津润燥、化痰止咳的作用，用于风热咳嗽。

有的用百合、白糖蒸梨，对肺热咳嗽也有缓解作用；有的用冬虫夏草煎水代茶饮或直接嚼服，对慢性支气管炎还是有一定疗效；还有的用鸽子、银耳、胡萝卜炖汤对肺气亏虚所致咳嗽同样效果显著。只有分清楚寒、热、虚、湿，尽管秋冬季节多咳嗽，但只要正确使用这些方法，食疗和秘方就会显示出奇特的疗效。

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