分享咳嗽的食疗大全！
咳嗽也是让家人焦虑和头疼的一件事情，吃药更是很难受的事，我们知道中医角度最讲究的辩证，所以每一款食疗也是要辩证清晰才能使用，也就是为什么有些热心的邻居们会说咳嗽，吃了烤橘子就好，回去吃了没好。后来又有人说煮萝卜水就好，结果又没好。。不是一款就适合所有的哦，所以请先辩证分类再选择。
受寒咳嗽-------来碗暖暖的“姜糖水”
1、简单辩证：流鼻涕、怕冷、打喷嚏、受寒后咳嗽
2、姜糖水做法：去皮姜切丝，取大葱葱白切丝，葱须，红糖粉；四种材料比例是1:1:1:2。加2碗水，煮开3分钟即可。不要太久过头哦。记得饭后服用。
此外，受寒咳嗽还可以用烤橘子，前面有咳嗽文章介绍过了。
外寒里热----来一个别样的“盐蒸橙子”
1、简单辩证：寒转热的阶段，喉咙充血疼痛，寒里夹热
2、盐蒸橙子：先切一小盖，用筷子把里面的橙肉搓一搓，抖松一些，晒一点点盐，盖上切掉的橙子盖，用牙签封好，开火蒸20-30分钟。吃果肉和汁。
热咳--------来一个清爽的“汽水蒸梨”
1、简单辩证：舌苔黄或者红，大便干，喉咙充血，痰粘，小便黄。
2、汽水蒸梨：用面粉把梨子清洗干净，去梨子皮，对半切开，去核，每一半加冰糖3颗，盖好，放入开水中蒸20-30分钟即可。
积食咳-------来一碗简单的“白萝卜水”
1、简单辩证：舌苔中部厚，大便酸臭，部分有口臭
2、白萝卜水：切4-5片白萝卜，加水淹没萝卜片，然后点火烧开后，再改用小火煮五分钟即可。这款还可以用于干咳无痰，口干口渴，咳嗽频频的调理。（来自大伦育儿说）
气虚咳嗽------来一碗健脾的“山药粥”
1、简单辩证：咳嗽多好发运动之后的咳嗽，或者咳嗽后期不断根，感冒后期只有咳嗽没去除。
2、山药粥：取30g山药先泡20-30分钟，再用泡好的山药煲粥即可。
痰湿咳嗽------来一碗化痰的“橘络陈皮水”
1、简单辩证：痰多，舌苔满布，湿重，舌体胖大
2、橘络陈皮水：12g陈皮，3g橘络，加水煮3分钟即可。橘络去药店买。橘络其实就是吃橘子的白色部分，所以吃橘子不用刻意不吃那些白色的须须哦。
过敏或刺激性咳嗽-----来一碗润肺的“折耳根梨水”
1、简单辩证：过敏性咳嗽，或者是空气质量差的时候引起的刺激性咳嗽，雾霾天气的时候特别合适。
2、折耳根梨水：水煮开，放入梨子的皮（是皮哦不是肉），煮开2-3分钟后放入6g折耳根（也叫鱼腥草），再煮2-3分钟即可。
声明：偏方是辅助要坚持使用哦！
这里只是介绍了一部分，如果有宝妈有个更好的妙招，记得留言分享哦