立秋后，喝它比喝水更管用！帮宝宝度过秋季感冒高峰期！

立秋后，温差较大，又进入了宝宝感冒的高发期。宝宝稍微流点鼻涕、咳嗽，妈妈就紧张得立马送医院。排队两个多小时，好不容易轮到了，医生看个3、4分钟就说：回家多喝水就好。

宝宝感冒初期，妈妈们完全可以考虑在家食疗，比一杯单纯的白开水更有效。如发烧初期可以喝《清热退烧水》、咳嗽初期可以喝《止咳金桔水》等。

今天我用最“不起眼”的葱白，做了一道食疗小秘方！葱白具有驱寒解毒，预防呼吸道感染的功效。最重要的是它性质温和，比较适合小宝宝食用！

这道葱白水适合由风寒引起的感冒初期食用，一天喝3次，连续喝3-4天，如果当天好了，就可以不用喝啦。

【葱白水 6个月+】

1、准备食材：小葱10克

2、洗净后的小葱去葱叶。

»妈妈们注意哦，下面的须一定要留着。

»葱白的量要根据宝宝的年龄大小、感冒程度调节哦~

3、用流动的水，将葱白与根须冲洗干净。

4、起锅烧水，水开后，放入葱白，焯水1分钟。

»葱白焯水后，可以减少刺鼻的味道，宝宝更容易接受。

5、焯水后，将葱白捞出。

6、将焯水后的葱白放入养生壶内。

7、再倒入600毫升清水。

8、选择水果茶功能键。

9、煮20分钟。

10、煮好后，用筛网过筛一下。

»用筛网可以过筛掉一些杂质，使葱白水更加干净哦~

11、宝宝出现感冒症状的时候，妈妈们不妨试试这碗神奇的葱白水，晶莹剔透，赶快给宝宝喝吧，喝完后宝宝的胃暖暖的，鼻子也不塞啦~~

添加要领：

●宝宝初次添加时，要观察三天左右，确认不过敏后才可以再次添加哦~

●葱白作为常见食材，虽然安全，但妈妈们也不可以为了追求效果，一次性放太多，这样会刺激宝宝的口腔和肠胃。

黄妈说：

给宝宝添加葱白水前，妈妈们首先要区分是风寒还是风热感冒。风寒感冒，怕冷、流清鼻涕。风热感冒，发热重、流黄鼻涕。而葱白水只对风寒感冒初期效果特别好哦。

另外，妈妈们切记，葱白水不能同药而论，一旦宝宝感冒加重，或者久喝不愈，妈妈们还是应该及时带宝宝就医。