双眼无神，别人是眨眼杀，你是眨眼啥？这个食疗小方给你明艳双眸

眼干眼涩？双眼无神？别人是眨眼杀，你是眨眼啥？教你一个食疗小方，久服平肝明目，给你明艳双眸！

这几天几乎每天都会下点雨，感觉又是郴州的雨季了。几乎都没再出门了，只能猫在家里。白天比较忙，要做好店铺产品生产，视频拍摄剪辑等等好多事情，到了晚上终于能腾出一点点时间来放松一下了。

于是又重温了一下《大话西游》，每次除了被那句“曾经有一份真诚的爱情放在我面前，我没有珍惜，等我失去的时候我才后悔莫及，人世间最痛苦的事莫过于此。如果上天能够给我一个再来一次的机会，我会对那个女孩子说三个字：我爱你。如果非要在这份爱上加上一个期限，我希望是……一万年！”感动的稀里哗啦外，还被紫霞仙子的眨眼睛迷的不要不要的。

都是小仙女，可是在我们这个时代，放松时间用手机，办公时间用电脑，各种屏幕各种辐射，很多人的眼睛都变得没有那么灵动有神了，相反时常感到眼睛干涩，有时候躺下来眼角还会“流泪”，很多人只能通过戴美瞳来使眼睛显得炯炯有神。

殊不知这样永远都只能是治标不治本，美瞳不可能永远戴着，当你与喜欢的人朝夕相处，日暮相对的时候，你睡觉还能戴着美瞳入睡吗？

眼睛是心灵的窗户，有一双灵动有神的眼睛，于自己而言是关乎自身健康美丽的要事，于他人而言是一件赏心悦目的美事。所以白菜姐分享给姐妹们一个不错的食疗小方子，赶紧行动起来好好养养自己的眼睛吧。

菊花味苦、甘，性微寒。《本草纲目》中记载：“风热，目疼欲脱，泪出，养目去盲，作枕明目”，具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效；羊肝性凉，味甘、苦，《随息居饮食谱》中记载：“诸般目疾， 并可食之”，具有养肝、明目、补血、清虚热的功效。两者结合可清热、补血、养肝、明目。

备料：鲜羊肝400克 ，生姜10克

鲜菊花、鸡蛋各50克

香油、料酒、盐各适量

胡椒面、味精、油各适量

淀粉20克

1、鲜羊肝洗净片去筋膜，切成薄片

2、鲜菊花用清水洗净

3、生姜洗净切成薄片

4、鸡蛋去黄留清，用淀粉调成蛋清糊

5、用盐、料酒、蛋清糊将羊肝浆好

6、锅内加油烧至六成热时，下姜片煸出香味

7、注入清水约1000克

8、放入胡椒面、盐、羊肝片，煮至汤沸

9、用筷子轻轻将肝片拨散

10、放入菊花，放味精调味

11、起锅装入汤盆，淋上香油即可

食用方法：口服每日1～3次，每次150～200毫升

马上就要到七夕啦，赶紧做汤补起来，到时候用你灵动的大眼睛WINK给TA看吧，一定浪漫又惊艳！

【温馨提示】：平时尽量不要长时间刷手机，在面对屏幕过一段时间后，开窗眺望下远处的树木风景，揉揉眼，让眼睛放松一下。看屏幕时眼睛与手机保持适当的距离。晚上睡觉前可用热毛巾，敷一敷眼睛。

喜欢的姐妹记得点赞给白菜姐小小鼓励一下~如果觉得这篇文章不错，请记得分享给你身边的朋友，让你身边的亲朋好友也更加健康美丽。

白菜姐食养--专注食疗养生，吃出健康美丽！