常海沧：肾不好的人，2个食疗方法就能让肾脏恢复健康
本期内容:由常海沧老师对话食疗王老师,针对肾虚、肾亏、肾气不足的问题，给大家推荐两款果菜汁。
左:常海沧老师 右:王老师
王老师：“今天把这个肾虚、肾亏、肾气不足，给大家推荐两款果菜汁，其中一个是叫莲藕汤。我先把大的说完，第二个是利尿冬瓜汤。”
常海沧：“利尿冬瓜汤还真好，有好多肝肾功能不全的人，尤其是肾功能不全的人主要的症状就是肿，肿的背后是因为他小便不利，如果身体体内水分能够通过小便走了，那他的肿就能够缓解，所以他就是排水不畅。所以莲藕汤，利尿冬瓜汤，两个汤解决整个尿液不畅的问题，身体体内整个水液潴留肿的问题的真好。”
王老师：“莲藕汤，咱们仍然要分热性体质和寒性体质来讲，热性体质（准备）纯的莲藕600克，如果咱们暂时买不到电子秤的话，大概中等大小的3截。”
常海沧：“3截中等大小大约是600克，1截是200克的样子。”
食材:3截中等大小大约是600克
王老师：“对，然后洗净以后连皮，一定连皮，连皮切片，加水3500毫升，依然是大火烧开后小火煮45分钟。”
常海沧：“武火烧开，文火40分，文武结合，阴阳结合里边就有道了。”
王老师：“然后敷在（星期）一、三、五，起床时、上午10点、下午4点、晚上8点泡脚的时候喝上。”
常海沧：“那就是把它熬好了放一旁备用，每次要喝的时候再热一热喝下去？”
莲藕汤
王老师：“像咱们北方现在你放在外边还可以，如果是南方一定要进冰箱保存，然后每次喝的时候再热透，最好隔水蒸热，一糊锅量又不够了，再加上莲藕还有一种粘粘的藕断丝连，它就粘锅了，隔水蒸热就比较好。”
常海沧：“（星期）一、三、五莲藕热汤。”
王老师：“接下来还有一个寒体性质寒性体质依然是红枣15粒，切开留籽，依然加水3500毫升，方法一样大火烧开小火煮45分钟。”
常海沧：“寒性体质的人要加红枣15粒是吧？”
王老师：“对，切开了连籽一起煮，他是热性体质只用莲藕就可以。”
常海沧：“这个好，体质要有区别，方法也要有区别。”
红枣
王老师：“根据自己的体质，看是加莲藕还是加红枣自己判断，喝在（星期）一、三 五，二、四、六、日接下来就喝利尿冬瓜汤，（冬瓜）至少得300克连皮带籽，关键是要把籽剁碎，性质才能出来，它不是凉性吗 ，咱们加姜，依然给大家推荐小黄姜。”
常海沧：“就是用姜把它偏寒的中和一下，就不是那么太偏颇也不是太寒，也不热，厉害。”
王老师：“就是平性的。”
常海沧：“好极了。”
冬瓜
王老师：“还有要加5克的玉米须。”
常海沧：“这个玉米须本身它可能有一个就是，原来治糖尿病的时候就用这个东西，它能够走的是肾经，泌尿系统也有一个利尿的作用，它和在一起功效就更好了。”
王老师：“这个玉米须买回来反复要洗净，这个因为比较细，杂质也会比较多一些，反复洗净以后加进去一起熬，这个只熬30分钟就够了。”
常海沧：“好极了。”
玉米须
王老师：“加水2000毫升然后滤渣，喝在（星期）二、四、六、日，依然喝在起床时、上午10点、下午4点、晚上8点。”
常海沧：“那这个事按我的理解，实际上是属于平常这个人如果有肾功能低下，肾功能不全用这个小方，尤其是整个小便不通的人用这个小方，跟我们通常讲的这个人肾虚、性功能不全，女性的性冷淡，男性的阳痿早泄这个方子还不是针对这些，能这样理解吗？”
王老师：“那肾功能好了，这方面自然强大这都是一个系列。”
冬瓜汤
常海沧：“对，有道理。”
王老师：“它这样都是通的。”
常海沧：“对对，好极了。”
王老师：“希望这个能帮到大家。”
文字编辑:张小仙
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