今日入伏，收好这份食疗“三字经”

今天入伏啦！今年入伏天时长40天，初伏时间：7月17日—7月26日，10天；中伏时间：7月27日—8月15日，20天；末伏时间：8月16日—8月25日，10天。

“三伏天”是一年中最热的时节，出汗多，体力消耗大，容易食欲不振、疲劳、消化不良、易患肠胃炎.....赶紧来调整饮食啦！吃三肉、食三瓜、喝三汤……食疗保健的小妙招，都藏在“三”字里面↓↓收藏学习。夏日养生，从现在开始！