预防和治疗心脑血管疾病的食疗方法，用清理血管垃圾的几种东西

我们都知道很多心脑血管方面的疾病都跟身体里的血液有着分不开的关系，当人体血管畅通，血液循环良好的情况下。人体各方面排毒系统就非常正常。这种情况下身体健康指数就非常高，然而当身体里的血管被堵塞的时候，血液运行就会受阻，这时候人体个方面将会受到影响。特别是血管被垃圾堵死的时候，人肯定是要生病的。最可怕的血管堵塞的地方便是心脑血管这方面了，心血管如果堵塞了，就会出现心脏方面的疾病如：冠心病、风心病、心脏病、心肌病、高血压心脏病、肺源性心脏病等。

而如果是脑血管发生血管堵塞容易发生得疾病有：脑缺血性疾病、脑中风、脑膜炎、脑三叉神经痛、脑萎缩、脑出血、等问题。

特别是四十岁以后的人，血管开始步入老化阶段，很多人开始出现血管硬化的情况。而老化的血管更容易堵塞，所以需要正确的保养我们的血管，使血管更年轻更柔软具有弹性，就不容易堵塞。

所以日常生活中想要预防和治疗心脑血管方面的疾病，必须先从保护血管开始。而保护血管的方法当然是清理血管壁上堆积的垃圾了。药物也可以达到这样的效果，但是要三分毒，建议食疗最安全。下面给大家推荐几款可以让血管更年轻具有超强清理血管的食物。

第一名：田七

排名第一莫属田七了，很多人没有听说过田七这种东西，但如果说是三七就很多人知道了。田七又称三七对老年人保养血管有着超强的效果，防治脑梗、心脑方面的疾病，也是医院心脑血管疾病方面用到最多的药物。可以说是药物也可以把田七当成人参一类。具有消肿止痛，行学活血、补血通血管、清理血管内的垃圾、祛瘀不留痕的功效。田七可以磨粉冲水喝、也可以煲汤都可以对人体的好处非常多，但是孕妇不可以吃。

第二名：西红柿

西红柿的食疗功效是非常强大的，最出名的就是含有的番茄红素。具有很高的药用价值，番茄红素是超强的抗氧化剂，对抗动脉血管老化有很好的效果，还有可以预防血管老化硬化的神奇效果，西红柿还含有人体所需的多种维生素，具有降压、利尿、活血化瘀、清热解毒、净化血液等功效。

第三名：山楂

山楂是一种很便宜又实用的东西，常用的食疗方法那就是泡茶喝了。山楂虽小但营养价值非常高，可是清洁血液管壁垃圾的强中手，对净化血液、清理血液垃圾、保护血管、降血压、都有很好的疗效。山楂含有的脂肪酶对肥胖之人瘦身也是有着强大的效果，刮油最厉害，非常适合三高肥胖人群食用。

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