孩子吃多了积食不消化，这两个食疗方法，可以起到作用

我们家长都遇到过孩子吃多了不消化，或者吃了什么不好消化的东西，积住食。看着孩子难受的样子，每位家长都是心急如焚。下面为大家分享两个食疗小方法，帮助宝宝解决这类问题。

一、白萝卜粥

需要的材料：先1个白萝卜，大米50克和糖。

具体做法：把准备好的白萝卜和米洗干净，然后把萝卜切成片，先煮30分钟，再加米进去煮，把米煮到烂汤浓稠，最后加红糖。

功效：开胸顺气，健胃，适合消化不良和腹胀。

二、鸡内金

需要准备的材料：干鸡内金（鸡胗里面黄色的膜，鸡的消化器官，用来研磨食物）

具体做法：把干的鸡内金磨成粉，可以用温水泡了直接喝，也可以放在孩子的饭里面和辅食里面。

功效： 消食健胃助消化，可以促进胃液分泌，提高胃酸度及消化力，使胃运动功能明显增强，胃排空加快。