怎样能避免感染预防胃癌？“三不做，三食疗”是幽门杆菌的死对头

怎样能避免感染预防胃癌？“三不做，三食疗”是幽门杆菌的死对头

科学家经研究发现幽门螺杆菌与十二指肠和消化性溃疡有着密切的关系，而且幽门螺旋杆菌可能会导致胃癌的发生。

生活中应该如何预防幽门螺旋杆菌？

1均衡饮食、增强锻炼

临床研究证明，幽门螺旋杆菌发生胃癌，和人们的体质有密切的关系。均衡饮食、保证营养均衡，每周至少保证运动3次可以有效的增强体质，提高人体的免疫力。

2 戒烟戒酒

烟酒不仅会伤害肺、肝等器官，还会降低人体的免疫力。肝脏受损会影响营养的吸收，不利于身体健康。

3 餐具消毒

如果已经知道家人中有人感染了幽门杆菌，那么应该分开吃饭，餐具不与家人共有，饭后还要消毒。

这些食物是幽门螺旋杆菌的死对头

1 大蒜

大蒜有防癌的功效，能够杀菌解毒，对幽门螺旋杆菌也有一定的抑制作用。

2 洋葱

洋葱在生活中很常见，它的硫化物和植物杀菌素能抑制幽门螺旋杆菌。

3 酸奶

酸奶富含医生菌，可以帮助消化，保护肠胃。