一斤鲜姜，半斤白糖胜过十味药，有胃病的人可以不用再四处求医了！

在当下这个时代，很多人都患上肠胃疾病，胃病就已经成为他们的家常便饭了。最大的悲哀不是一个肠胃患者在发病时痛得死去活来，而你能理解那种名为吃货的那种生物的感受吗？看着整个世界的美食挥手而过，无奈和心酸都是掩盖不住的情绪。

快餐时代主场已经成为一种潮流方式，很多的在饮食方面已经没有完全均衡，久而久之的不协调饮食，过剩的营养或缺失的营养导致很多人患上肠胃疾病，长期又得不到治疗跟调理，就会发展成人们口中经常所说的慢性肠胃炎。

你回想一下，在你身边的朋友有没有那么一个人是“胃病”的老患者，甚至是你自己也是其中一个，你每次看到痛得那个惨样，你会想到我们家里经常备用的调味料姜就是它的天敌吗？这里介绍一下姜片的功效

1.白糖腌鲜姜

材料：鲜姜500克、白糖250克

做法：鲜姜500克切成姜末，然后用250克的白糖，两者搅拌均匀，腌在一起一段时间，在每天吃饭之前食用，每次的量是一勺（家里普通汤勺子），就这样坚持吃一周，就会见到效果。适量的生姜是能够暖胃，祛湿，增强胃粘膜保卫的作用，何不尝试一下。

2.治疗便秘减肥

材料：1片生姜、1个创可贴、几滴白酒、白醋

用法：把生姜切成细末，用白酒先轻擦在肚脐上面凉快一些，然后将切好的姜末铺满肚脐，用棉签沾点白醋涂在生姜的上面，最后用创可贴贴住就好。这样的方法要在每天晚上9~11点之间弄好，然后就安心睡觉去就好了。

最快3天内肠胃顺畅，上厕所解决的事就轻而易举了。而最慢的时间不会超出7天。在这个方法中，酒是能够把生姜的功效引入肾脏，促进肾脏的代谢功能，而白醋就是能让大便软化下来，大便就很通畅。便秘缓解可在第二天揭下来，反之便秘没得到缓解，就一直贴够24小时，然后再按照方式重新弄一边，一般不出3天，便秘就会缓解了，这样的方法减肥的效果也是挺不错的。

肚脐是人体的黄金穴位，是个很好吸收“吃药”的穴位，吸收能力很强大，刚开始的时候是凉凉的，过一会机会有种热辣的感觉，这个时候直接贴在皮肤上，建议用的时候要多喝温水，如果因为个人体会问题有过敏现状，就建议取下不能再用。

生姜性温，具有驱寒暖身的效果，姜贴用驱寒祛湿，消炎的功效，当然，如果你受不了姜那种刺鼻的味道，没关系，可以尝试一下其他方式祛湿驱寒又可以养胃的方式，结合食疗的方式，也许会有你意想不到的效果！

作为当代的人，祸是吃出来的，同样，也是可以把这等祸给吃回去的，作为吃货时代的我们，有什么不能由吃的来解决呢？在我们饮食方面，我们可以搭配的杂粮五谷类，在利水利尿各种食物中，我们会首选的是薏米，因为它效果会很棒。

现在在上面上，有很多不同品种的薏米，云南的曲靖薏米、贵州的兴仁薏米、以及福建的金沙薏米，金沙薏米产于福建省仙游县龙华镇金沙村，因金沙村得名，这众多的薏米品种中，远古时代的皇帝就选了来自金沙村的薏米，因为在其中薏米颗粒最小，从中医的角度判别出来，越小的薏米，药用的价值无法比拟的，皇帝选它就足以说明它的作用价值就越高的。

薏米红豆粥

材料：薏米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克

做法：将薏米、红豆等洗净，红豆、薏米要提前浸泡1小时。

然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。当然，可以根据个人的体质添加其他材料。

山药薏米粥

薏米具有利水渗湿、健脾止泻、排脓等功效，常用于久病体虚及病后恢复期。山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。做这一款粥，好喝又能养身体，一举二得。

材料：薏米80g、山药200g、蜜枣适量、糯米适量

做法：准备好薏米，糯米，几个蜜枣，山药去皮写成块，把以上材料一起放进锅内，加多于材料两倍的水，煮20分钟，即可盛出食用。喜欢甜味的也可以放些冰糖。

除了上面的白糖腌姜片，食疗薏米粥外，我们还有很多方式是可以祛湿养胃的。在平日里，我们可以运动，汗蒸，拔罐，艾草泡脚等方式。你也可以尝试一下。

在我们生活中，我们平常人得的肠胃病大致可以分为一下3类。

1浅表性胃炎

浅表性胃炎一般的症状都是很轻微型的，表现为腹部不适感，轻微的疼痛，有时候还会胀气。

2肥厚性胃炎

肥厚性胃炎，肥厚性胃炎的症状较重，腔腹部常伴有强烈痛感，腺体细胞长时间炎症。

3萎缩性胃炎

萎缩性胃炎，由腺体细胞长期发炎或者胆道疾病导致胆汁经常反流刺激所致，腺体细胞营养障碍，细胞萎缩。

总结：

你有肠胃疾病吗？

姜片有祛湿养胃这些效果你知道吗?