得了焦虑症怎么办？中西结合，配以食疗效果更佳

如今社会经济高度发展，人们在生活的各个方面都追求快速，切实的落实了“时间就是金钱”这句话，但高速的生活节奏，也使得越来越多的人患上焦虑症。

焦虑症，又叫焦虑性神经症，主要的特征就是神经焦虑，其主要表现为经常性没有原因的产生恐惧、烦躁、狂躁不安的心情，神经高度紧张，四肢偶尔僵硬。分为惊恐性障碍和广泛性焦虑两种形式。

焦虑症很大程度上需要心里疏导，但是在如今连生病生孩子都需要的高速发展时代，没有太多的时间供人们预约心理医生一步一步来进行心理疏导，心理疏导原本就是一个漫长而没有准确痊愈时间的过程。但人们又不愿意放弃现如今高速但又方便的生活隐居小城，去过三餐平淡的日子。

而焦虑症治疗的药物苯二氮卓类药物，又称为安定类药物，抗抑郁性药物对等，人体的危害很大，且持续时间非常短，不能大量使用，极易产生依赖性。所以食疗可能更安全更能被需要，人吃五谷杂粮，吃东西又不用特地的预约出时间，更方便也更安全。

焦虑症不容易完全恢复而且极易复发，那么吃多久的药会完全恢复呢?这个是很难说的，焦虑症患者一般会存在很严重的睡眠问题，当焦虑症严重威胁到睡眠时，可选用抗焦虑药物中含有缓解睡眠的药物。

在服用药物的同时，如果进行心理治疗，恢复的可能性会更大，疗效也会更好。其实患有焦虑症是否可以痊愈，其主要原因是患者自身的心理因素，而与药物没有多大的关联，药品只是控制着疾病的某些症状而已，只是治标不治本。服用药物后也许会看到患者会有所好转，倘若一旦受到外界的刺激便会功亏一篑，甚至会更加的严重。

因此，中西结合的治疗会更适合焦虑症患者，中药主内，可以起到调理情绪、醒脑开窍、疏肝清痰、调理气血等功效。与此同时，若能充分调动患者的主观能动性，转移患者的注意力，把患者的注意力转移到其他清新鲜事物上，新事物的吸引力会替代焦虑的心理，以达到及时的消除焦虑的目的。

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