“药补不如食补”, 给不育男人的食疗好方

文 / 和合堂健康
2017-07-04 05:05

食疗是基于中国传统医药发展出来的,在千年的实践中,体现出对疾病的预防和身体康复有着很好的效果,所以才有“药补不如食补”的说法。

在现代医学看来,男性不育的原因很多,大部分的原因还无法明确。而中医对于男性不育的病因,在中医传统积淀下也在不断探索丰富。

对于不育男人,在积极治疗男性不育疾病的同时,如果辨证食用食疗方,可进一步提高疗效,缩短疗程,提高怀孕率。推荐以下食疗方给男人们:

1、韭菜250克洗净切段,加河虾250克,料酒适量。炒熟食用。长期食用可增强精子活力。

2、羊肉250克(洗净切片),肉苁蓉50克(酒浸一夜,去皮切片),共炖熟,吃肉喝汤。久用可提高精子活力。

3、益气强精汤:人参15克,黄芪20克,水发香菇15克,山药20克,母鸡1只,精盐、料酒、葱、姜和味精适量。

制作方法:将母鸡清洗干净,放锅内水煮。约七成熟时,加黄芪、山药、香菇和各种调料,用文火煨烂为止。人参用开水泡开,再放笼上蒸30分钟。喝汤吃肉嚼人参。用于精液异常性不育。该方可增强精子活力。

4、牛鞭枸杞汤:牛鞭1条,枸杞子30克,放盐少许,小火炖熟,喝汤吃肉,分2次吃完。有补肾益阳,收敛精子的功效。用于肾阳亏虚型男性不育。

5、锁阳粥:锁阳30克,粳米适量。制作方法:先将锁阳水煎2次取汁。再加入粳米适量,小火炖烂熟,喝粥。用于肾阳亏虚型男性不育。

6、益肾生精汤:由枸杞子20克,鹿角胶30克,鱼鳔胶30克,黑豆200克,大枣10枚(去核),猪骨髓200克,牛鞭100克组成。

制作方法:将枸杞子、鹿角胶、鱼鳔胶、黑豆、大枣、猪骨髓、牛鞭一同加入砂锅内,加水适量煮熟后,放入食盐、味精适量,用小火炖到烂熟后食用。具有补肾养阴填精的作用,用于少精子症男性不育。

7、生薏苡仁粥:生薏苡仁适量,洗净加水,煮酥烂如粥食用,具有健脾利湿,清热解毒之功能。用于湿热下注型男性不育。

8、核桃大枣粥:核桃仁60克,枸杞子30克,大枣5枚(去核),黑米适量。洗净放入豆浆机中捣碎煮粥,每日早上食用。用于弱精子症不育的调理。

9、茯苓芡实大枣粥:芡实15克,茯苓15克,大枣5枚(去核),粳米适量。洗净后加水适量用豆浆机打碎煮粥,每日早上食用。

用于脾胃虚弱型不育症的调理,表现为精子活力低下,神疲乏力,食少腹泻,舌淡苔薄白,脉弱。

10、牛鞭膏:选用牛鞭带睾丸者最好,洗净,切段,清水煮沸,弃腥水,再仔细去毛及杂物,须用筷子通净尿道内“臊物”。加黄酒500~1000毫升,白酒250毫升,加葱姜,再加一匙红糖及半杯啤酒,不必加水,放入高压锅,烧开后用小火炖烂如膏,每天早晨吃适量。用于虚证男性不育的调理。

11、核桃红枣糊:核桃仁30克,大红枣(去核)10颗,花生30克。黑米、水适量。用豆浆机打碎制糊,每日早餐食用,具有补肾健脾功效。用于脾肾虚弱型男性不育的调理。

12、杞子百合莲子粥:枸杞子30克,百合20克,莲子(去心)20克、生薏苡仁30克。小米、水适量,用豆浆机制成糊,每日早餐食用。具有益肾养心,清热利湿功效。用于肾虚湿热型男性不育的调理。

13、芝麻山药粥:黑芝麻50克,生山药50克。黑米、水适量。用豆浆机打碎制糊,每日早餐食用,具有补肾填精功效。用于肾精亏虚型男性不育的调理。