疾病找上门，血小板低下有什么食疗办法吗？

血小板减少除了主要的治疗以外，日常生活护理，食疗调养也必不可少，起效可以针对性的促进康复以及数值的稳定性，下文推荐几道“营养食谱”可以一试！

疾病找上门，血小板低下有什么食疗办法吗？

红枣+羊骨头

食材：红枣15枚，羊骨500克，大米200克。

做法：羊骨(以腿骨为佳)洗净，敲成2段，加水用文火煮1小时，捞起骨，将骨髓剔于汤中，加入大米红枣，煮成粥。每日分两次服完。

粳米+鲜藕

食材：粳米30-50克，鲜藕50克，白糖适量。

做法：先煮米做粥至半熟，加入洗净的鲜藕片，煮至粥熟，加糖少许，可做早餐食之。

阿胶+糯米

食材：阿胶20-30克，糯米100克，红糖15克。

做法： 先将糯米淘洗净，入锅加清水煮沸，待粥熟时，放入捣碎的阿胶粒，边煮边搅均匀，加入红糖食之，每食适量。

花生+红枣

食材：生花生米200克，红枣20枚，冰糖适量。

做法：将生花生米和红枣洗净后，一起放入锅内加清水煮至熟透，加入冰糖搅拌均匀，喝汤、嚼食红枣和花生。

蜂乳+牛奶

食材：取蜂乳20克，牛奶250毫升

做法：将牛奶倒入锅中，煮沸，晾至温热状态时，加入蜂乳，搅匀即成。早晨与早点同时服食。

此外还包括龙眼枣米粥、鳖肉脊髓汤、牛肉鹌鹑汤、鸭肉大米粥等食疗，也可以作为血小板减少症患者的日常饮食。

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