5个食疗助你对抗妇科病

妇科炎症就像一个纠缠不休的恶魔，时常困扰着很多的女性朋友，实际上在生活中，我们制定合理的饮食方案，都可以驱赶这个病魔，生活中五种食疗方法可以有效的对抗妇科病，那么哪些食疗方法能够对抗妇科病呢？一起看看下面的几种食疗方法吧。

1：痛经

饮食对策：香蕉、蜂蜜牛奶

香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。妇产科专家最近发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶 ，可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。

2：霉菌性阴道炎

饮食对策：蒜类

经常食用蒜类的女性不容易患上霉菌性阴道炎。因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，它们是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。

3：妇科肿瘤

饮食对策：红皮蔬果

红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分，可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长，同时降低它们对雌激素的反应性，因而具有预防妇科肿瘤的作用。此外，洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效。

4：乳腺疾病

饮食对策：全麦食物、海带

一项研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生 。

上面介绍了集中对抗妇科疾病的食疗方法，在日常生活中，我们一定要保养好身体，如果出现妇科疾病的话，我们可以根据自己病情确定，食疗方案，而且要保持良好的心态，积极的配合医生的治疗，这样才可以让自己尽快的脱离妇科疾病恶魔的手掌。