妙用冰糖，做出美味的止咳食疗！

冰糖银耳莲子羹、冰糖木瓜炖雪蛤、冰糖雪梨汤、冰糖燕窝……相信大家对这些糖水并不陌生，由于具有滋阴养颜的功效，尤其受女性朋友的欢迎。

但其实，冰糖与食材合理搭配，还可治多种原因引起的咳嗽哦！

中医认为，香蕉性寒味甘，香蕉炖冰糖会破坏它的寒性，变得性平、味甘，可入脾经和肺经，具有补中益气、和胃润肺的冰糖合炖，便可发挥止咳及化痰的作用。

同时，冰糖还可养阴生津、润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咳痰带血均有很好的辅助治疗作用，用于治疗肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛等。另外，老人含化冰糖，还可缓解口干舌燥。

材料：香蕉2~3条、冰糖50~100克。

方法：将香蕉去皮，切一寸大小的小块，再将冰糖捣碎，两者置于碗中，加入半碗水，放入锅内隔水炖，待锅中开始冒蒸汽，计时约10分钟即可熄火。待冰糖溶化并冷却后，把炖烂的香蕉吃掉（此时的香蕉虽然又烂又涩，很难下咽，却能对咳嗽发挥奇效）。每天一次，一周即可见效。

① 杏仁10克（去皮尖）打碎，鸭梨1个洗净，切块，去核，两者加水同煮，至梨熟时加入冰糖溶解，取其频食饮，可治肺热咳嗽。

② 无花果30克，冰糖适量，共煮，每日1次，连续服用3~5天，可治肺热咳嗽。

③ 将25克的百合用清水浸泡一夜，次日连同清水一同倒入砂锅内，再加半碗清水煮一个半小时，待百合已烂，加入去皮切成块的雪梨、冰糖，再煮30分钟，服之可治肺虚咳嗽。

④ 银耳15克，百合10克，冰糖适量，加水小火久炖后服，可治干咳。

⑤ 生芝麻15克，冰糖10克，芝麻与冰糖用开水冲饮，主治夜嗽不止，咳嗽无痰。

⑥ 冰糖50克，黄精30~50克（冷水泡发），将其同用小火煮至黄精烂熟服用，可治干咳无痰、痰中带血。

⑦ 秋梨20个，红枣1000克，鲜藕1500克，鲜姜300克，砸烂取汁，加热熬膏，下冰糖400克溶化后，再以适量蜂蜜收之，早晚随意服用，可治虚弱咳嗽。