宝宝春季腹泻一泻千里? 不妨试试这3道食疗方法, 一试一个准

每年春季来临都会有一大批宝宝出现腹泻症状，尤其是对于两岁以下的儿童。这主要是因为宝宝消化系统发育尚不完全，如果进食量或者是进食品类发生变化，孩子就会因为消化功能紊乱而导致腹泻。此外，宝宝的肠道抗感染能力也较弱，一旦受到细菌或病毒的侵扰，也会导致宝宝腹泻。

宝宝发生腹泻时，首先要切断奶粉或母乳喂养，改用无乳糖配方奶粉（宝宝腹泻时，肠道内乳糖酶活性低，乳糖无法人体被消化吸收）；其次要通过调整饮食结构重塑宝宝的肠道卫生。在此推荐几钟常见的治疗腹泻的辅食菜谱:

一、胡萝卜粥

胡萝卜属于碱性食物，可中和宝宝胃液中过多的胃酸；此外胡萝卜中含有大量的果胶可以促进宝宝粪便成形，且吸附肠道内的细菌和病毒吸附肠黏膜上的细菌和病毒，是春季快速止泻的首选食物。

食材：粳米100克，胡萝卜1根。

做法：

（1）胡萝卜洗净去皮后切丁；

（2）粳米淘洗干净；

(3）将粳米和胡萝卜一起倒入锅中，加入适量的清水，大火煮沸；

(4）转小火，熬成粥即可。

二、山药羊肉粥

山药羊肉粥有健脾、止泻的功效，是一道非常常见的食疗菜谱。

食材：主料:羊肉50克，山药50克，粳米100克，食盐少许

做法：（1）将羊肉洗净，剁碎后放入油锅中煸炒至熟透后加入食盐少许

（2）将山药去皮洗净后切丁；

（3）粳米淘洗干净；

（4）将粳米和胡萝卜一起倒入锅中，加入适量的清水，小火煮成粥后在加入煸熟的羊肉炖煮15分钟

三、蒸苹果

苹果当中的果酸能够吸附肠粘膜内的毒素，且其含有的鞣酸，它能有效减少肠道分泌从而使大便内的水分减少，非常适宜治疗小儿腹泻，而且制作方法简单，深受宝爸宝妈的喜爱。

食材：苹果

做法：

（1）将苹果洗净后切成丁

（2）将切好的苹果倒入碗内，放入锅中清蒸约5~8分钟即可食用

宝宝腹泻期更需要补充足够的营养，因为腹泻会导致很多养分流失，这时候如果营养物质补充不够会诱发营养不良而且会导致宝宝的肠道免疫功能得不到改善，腹泻也就真的是一泻千里了。

各位的宝爸宝妈们赶快试一下这几道菜谱吧！如果大家还有更好的治疗腹泻的食疗方法，欢迎在评论区留言分享。