得了乙肝，这些饮食禁忌碰不得

对于慢性乙肝患者来说，承受的压力很大，在生活中还会或多或少的受到歧视。尤其是就业歧视，使很大一部分人失去了施展才华的平台。目前大多数慢性乙肝患者没有办法被治愈，通过治疗可以抑制病毒的复制，减缓肝硬化的进展。

小编觉得首先要有一个乐观的心态，能够科学地对待疾病。而不是郁郁寡欢。因为心情舒畅能够通过大脑中枢对免疫各级组织系统的调节起到积极的作用，有利于提高免疫功能和抗病能力。

其次要戒烟酒，喝酒对肝脏有直接的损害作用。一些油炸，烧烤类的食物也尽量少吃。辛辣，多糖的食物要限量吃。辛辣食物会加重患者肝脏的受损程度，不利于患者病情的好转。饮食方面需要吃些清淡为主的食物，多吃些蔬菜水果和豆类食品。

不要忘记定期检查，听取医生意见。在生活习惯上，坚持适度的体育锻炼，但避免高强度运动。少熬夜，养成良好的作息习惯，避免过度劳累。

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