冬季喉咙干哑难受?试试这3个食疗,2周就见效

文 / 专业制作门店小程序
2018-01-30 11:31

天气寒冷干燥或者吃了一些容易上火的食物都会导致喉咙痛,虽然喉咙痛不是严重的疾病,但是对日常的生活与工作却影响极大。所以,在平常我们要好好地保护好自己的喉咙。那么在喉咙生病期间我们有什么治疗方法呢?

冬季喉咙干哑难受?试试这3个食疗,2周就见效

香蕉百合银耳汤

百合与银耳含丰富的矿物质元素,具有滋阴、温补、润肺的作用,香蕉含钾丰富,而且很利于消化、吸收。香蕉百合银耳汤调肺养生,清热去火,可以缓解冬季嗓子干的症状。

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罗汉果茶

我们都知道用罗汉果泡的茶能有效缓解喉咙的疼痛,罗汉果是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可防治呼吸道感染,常年服用,能延年益寿。罗汉果还可用于烹调,清香可口。还能改善止痛消炎症状的润喉茶还有橘红青果茶。

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百合燕麦粥

百合味甘微苦,性平,具有润肺止咳,清心安神的作用。中医认为百合补益而兼清润,补不助火,清不伤正,是非常适合内有虚火的衰弱人群食用的。而现代营养研究认为百合含有碳水化合物、蛋白质等营养物质,通常会把百合列为主食或蔬菜的行列。燕麦是常见食材,具有养胃的功效,同时可以增加膳食纤维和矿物质的摄入,有利于人体健康。

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我们照镜子时常常可看到脸上、鼻子上有一些黑色的小点点,这些脏东西就叫黑头/粉刺,讨厌死了!是因为我们平常没有注意好给肌肤做深层清洁护肤的缘故,资深去黑头达人首推这款:婵姿竹炭去黑头泥。定期清洁毛孔,样子呆萌,效果棒棒。

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