白细胞减少症如何进行日常食疗与自我理疗

白细胞减少症

白细胞减少症是一种常见的血液病。凡外周血液中白细胞数持续低于4×l0^9/L时，即统称为白细胞减少症。白细胞减少症在中医学无此病名，临床主要表现以乏力、头晕为主，常伴有食欲减退、四肢酸软、失眠多梦、低热心悸、畏寒腰酸等症状，归属于中医学“气血虚”“虚劳”“温病”“诸虚不足”等范畴。

01食疗、药疗

●枸杞银耳汤

银耳

配方与食用：构杞子15克，银耳100克，冰糖30克。银耳用水泡发，撕小块，与枸杞子、冰糖煎水饮用。

功效：银耳具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑等作用。

●牛蹄筋灵芝汤

牛蹄筋

配方与食用：牛蹄筋100克，灵芝、黄精、鸡血藤各15克，黄芪20克。牛蹄筋切片，将灵芝、黄精、鸡血藤、黄芪洗净装入布袋，与牛蹄筋一同放入砂锅中，加水适量，用小火熬1小时，加盐调味。

功效：牛蹄筋可补精养髓，强筋健骨。本方适用于肝虚血亏所致的腰膝酸痛、神疲乏力、白细胞减少等。

02特效理疗养命方

●按摩足三里穴配三阴交穴

三阴交穴

足三里是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。用足三里穴防病健身的方法简便易行。

方法：每天用大拇指或中指按压足三里穴一次，每次每穴按压5～10分钟，每分钟按压15～20次，注意每次按压要使足三里穴有针刺一样的酸胀、发热的感觉。加按三阴交3分钟，每分钟按压15～20次。此法可治疗因化疗引起的白细胞减少症。

●艾灸足三里穴防病健身

方法：用艾条做艾灸，每周艾灸足三里穴1～2次，每次灸15～20分钟，艾灸时应让艾条的温度稍高一点，使局部皮肤发红，艾条缓慢沿足三里穴上下移动，以不烧伤局部皮肤为度。此法只要坚持使用2～3个月，就会使肠胃及免疫系统功能得到改善，使人精神焕发，精力充沛。

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