幽门螺旋杆菌患者及高危人群的最佳食疗指南！
虽然仅靠食物杀灭幽门螺旋杆菌是几乎不可能实现，三联疗法或四联疗法，都需要一周以上的治疗时间。但幽门螺旋杆菌感染者非常应该重视饮食。
幽门螺杆菌在中国的感染率超过50%，患者通常以慢性胃炎、消化性溃疡等表现就诊。慢性胃炎Hp检出率高达54%～100%。通常表现出口臭、腹痛腹胀、反酸嗳气等症状。通过食疗可以很好的缓解这些症状，对治疗慢性胃炎和胃溃疡很有好处。
幽门螺旋杆菌存在的位置，决定了它很不容易被彻底杀灭。
幽门螺旋杆菌耐药。患者感染的幽门螺杆菌菌株对所用的抗生素耐药是造成治疗失败的主要因素。复治者幽门螺旋杆菌的根除率明显降低。
可抑制Hp繁殖的食物：大蒜/洋葱
作为食疗首选，大蒜素能明显抑制幽门螺杆菌繁殖。坚持每日吃几掰蒜，虽不能根除Hp，但可以起到抑菌作用，并较少胃癌发生的几率。洋葱和大蒜一样含有有机硫化物，也能有效抑制Hp的增殖。二者均能降低胃癌发生概率，但不能根除Hp.
蜂蜜
蜂蜜的抑菌主要来自于它的高浓度的糖分。不影响血糖的情况下，选择在餐后进食一定量的蜂蜜水，可明显抑制Hp生长与繁殖。
活性菌或益生菌补充剂，理论上对幽门螺旋杆菌的抑制有帮助。
益生菌补充剂是对胃肠道有益的细菌，比如嗜酸乳杆菌，能够帮助抑制幽门螺杆菌的生长。每天喝一杯酸奶，是有好处的。
提高免疫力的食物：多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
香菇、木耳等含有多糖成分，对于抗菌抗炎，提高免疫力也有帮助。
促进溃疡愈合的食物：猴头菇，能增强胃黏膜屏障功能，对溃疡的愈合、胃黏膜上皮的再生和修复有好处。
木瓜、山药、南瓜等食物有助于帮助消化，促进溃疡面愈合，适宜胃病患者。
溃疡活动期，以进食流质或半流质、易消化、富有营养的食物为好，少吃多餐。避免过多甜食的摄入，因为甜食可增加胃酸分泌，加重溃疡。
送给大家两个缓解幽门螺杆菌的食疗方，适用于慢性胃炎，胃痛，恶心，呕吐的治疗。
1、鲜土豆100克，生姜10克，榨汁加鲜橘汁30毫升调匀，每日取少量温热服下即可。
2、佛手柑20克煎汤，粳米100克煮粥，加入冰糖和佛手汤即可食用。
【不药不药】简介清华大学博士，主管药师，高级营养师，拥有10年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，健康生活，不生病，不吃药！