黑豆这样吃，闭经、痛经，宫寒，统统都能调理好！分享食疗方案

闭经是女性一种常见的妇科疾病，涉及脏腑功能和冲任气血的盛衰畅滞，其病因非常复杂。女性应重视自己的月经，因为月经既可反映身体的基本状况，还是生育期年龄段是不是正常的一个重要标志。闭经不仅是一种症状，也是疾病在生理方面的表现，如果不到闭经的时间而发生闭经，往往说明出现的问题。

闭经的先兆：

1、性欲减退、乳房萎缩、腋毛及阴毛脱落、不孕等症的多为促性腺激素分泌不足。这种情况下，应该检查内分泌激素，同时还要看看有没有相关的疾病，有些疾病早治疗具有很好的疗效，而晚治疗往往带来许多麻烦。

2、乏力、厌食、消瘦、晕厥等症的多为促肾上腺皮质激素分泌不足。这样的情况需要检查确定，如果激素检查正常，出现上述症状的时候，还有可能与减肥不当、过度节食等因素有关。

3、畏寒、皮肤苍白、干燥、心动过缓、血压低、反应迟钝、嗜睡、痴呆、淡漠等症的多为促甲状腺激素分泌不足。这样的情况通过检查甲状腺功能即可确定，一般不难诊断。

4、肥胖、多毛或巨大畸形、肢端肥大、高血压、皮肤粗糙、红细胞过多等症的多为垂体肿瘤引起。

5、不育、多毛、肥胖、痤疮等症的多为卵巢功能失调。这种疾病通过检查内分泌血清，B超等即可确定诊断。

需要说明的是，精神紧张也会形成闭经，心理因素引起的女性闭经最容易被人们忽视，女性的月经与神经系统和内分泌系统也是有着密切的联系。返回搜狐，查看更多

月经是女人是否青春的标志，一个女人一旦闭经，那就意味着步入了老年期，离老太婆不远了。

一般来说，女人的闭经年龄是不固定的，如果身体状况好的话，60岁闭经也是可能的；如果身体状况不好，生活条件又相对较差的话，那40岁闭经也没什么奇怪的。大多数女人的闭经期大概在50岁左右，一般城市女人比农村女人晚闭经2~3年，这是生活环境、饮食习惯、精神状态等多方面因素影响的结果，如果不想提早进入老年期的话，那么就要提早保养自己的卵巢，改变自己的生活习惯。

首先，每天早上空腹喝一杯温水可以很好的驱寒养胃、促进新陈代谢、促进血液循环，防止心血管疾、减肥瘦身。

其次，压力不要太大，人生世事无常，凡事都看开一些，往积极的方面想，不要斤斤计较、得过且过，退一步海阔天空，烦恼自然也就没那么多了。

再次，多吃瓜果蔬菜，大枣、莲子、黑木耳等温补性食物要多吃，“十个女人九个寒”，女人所有的疾病都是从“寒”而来的，只要身体里没有“寒”，女人的气血充足，就很少得妇科疾病。

下面我给大家分享一则食疗小偏方，点击文字或许更多调理小知识，希望能都帮助到大家：

黑豆红枣煎

材料：黑豆50克，红枣5颗，生姜3片

制法：把黑豆、红枣、生姜共煎至豆熟烂，食豆、大枣，饮汤。

服用：每日1剂，月经前3天开始服。

功效：补血调经。主治月经不调，属血虚型，月经后期，量多色淡，头昏面咣。

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