胃疼痛难忍，遭罪！农村的几种野草泡水7天喝好了！

胃难受吃什么好呢？胃难受的情况有很多因素所引起的，如有些人因为吃的过多导致胃胀、有些人因为胃酸胃痛、以及有些人是因为消化导致的胃难受……。 不同的情况吃的食物也不同，那么，胃难受时此什么好呢？下面让小编给大家介绍一下胃难受的情况以及应采用什么食疗方法吧！

胃难受的情况以及采用食疗方法：

1.消化不良

如果发现自己经常消化不良的话，可以多吃一些有助于消化的水果，如山楂、木瓜、猕猴桃、菠萝等。营养专家还表示，出现消化不良时也可以试试芡实山药来作为补脾胃的药食用品，因为此山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等营养物质。多吃可以有助于消化吸收。从而达到了很好的保健作用。

2.胃痛

如果不是因为过度饥饿导致的疼痛，应及时禁食，等到疼痛缓解后，尝试喝些温热的牛奶，因为牛奶里的蛋白质是能够抑制胃酸，使胃痛缓解。但如果喝了牛奶出现腹泻的话，就不要采用这个方法来调理，而选择生姜来促进血液循环。

3.泛酸烧心

肉类食品含脂肪量很高，那么消化的时间要比食用蔬菜食品要难的多，同时就会导致烧心的现象出现。因此，我们要避免高脂肪的食品，选择一些高蛋白的食物，如豆制品、鸡蛋等，常吃可以有助于刺激胃液粉笔，缓解烧心的症状。另外香菜也可以抑制泛酸烧心的症状。

4.恶心呕吐

如果出现顽固性的呕吐时，我们要及时停止禁食喝饮水，让胃得到充足的休息。等待症状好些了，再喝些清汤，可以预防脱水。然后再尝试吃些低纤维食物，如馒头、米饭等。

5.胀气

出现胀气症状，就应避开容易产生气的食物，如豆类、洋葱、西兰花、卷心菜的，另外，要避免嚼口香糖、高脂肪、油炸食物等。适量吃些香蕉、芒果、西红柿等含钾食物，这样可以有效的缓解胀气症状。

胃难受的食疗方法

苹果

苹果是我们生活上最常见也最常吃的一种食物，而苹果除了可以有美容养颜的功效，还能达到健胃的功效。因为苹果富含各种维生素和蛋白质，是能够维持人体的血糖水平，还能降肝火和胃火的，以及可以促进身体排毒的作用，因此，多吃水喝可以补脾健胃的功效。

自制暖胃茶——辣木叶丁香茶

人们在胃不舒服的时候会喝点热水来因此缓解，建议当时喝热水的时候加点辣木叶丁香茶，对胃难受、胃病有很大的缓解作用。

首先我们可以取出辣木叶、丁香、桑叶、玉竹各1g，放入开水中，并静待5分钟饮用即可。

功效：

辣木叶丁香茶是由辣木叶、丁香、桑叶、玉竹所组成的一种养胃茶，这些成分可以增加胃液分泌，从而降低胃粘膜的伤害，另外对于幽门螺旋菌、大肠菌、链球菌有抑制的作用，所以想养胃，平时可以多用辣木茶叶来泡水喝。

总结：

胃病不是大病，但痛起来要人命，而且还会影响到日常生活中，可以说是吃不好，睡不好。所以为了自身的健康，开始临幸“胃君”吧！