食疗小偏方 、专管尿酸高

人体中的尿酸不能随尿液及时正常地排出体外，在早期很容易产生尿蛋白的症状，晚期则会出现肾炎、肾功能不全，

直至发展为尿毒症。尿酸值持续增高，也是诱发痛风发作最直接的原因。痛风一旦发作会导致多余的尿酸在关节处形成

结晶，引起关节部位的红、肿、痛，严重可导致关节变形或致残。关节受损之外还影响到肾脏，心脏等器官。解决痛风

尿酸高怎么办成了一大难题。

目前大多数患者都采用低嘌呤低脂肪饮食、多饮水、戒除烟酒、坚持适当的体育锻炼、控制体重避免肥胖、定期检

查，这些最基本的预防痛风的方法。下面为大家带来几种除了基本预防痛风以外的有效小偏方：

1.大白菜加植物油翻炒，浇入牛奶直至炒熟后食用。

2.茄子洗净后蒸熟，切成条，稍加酱油、盐、麻油、味精拌匀 后食用。两日一服。

3.竹笋切丝加植物油炒熟，切记少放盐。

4.萝卜切丝加植物油煸熟后，加入盐和味精，加水和大米煮到粥熟。

5.芹菜洗净后切碎和大米一同下锅煮熟。

6.鲜葡萄、大米、水，一同下锅熬粥，煮至粥熟后服用。

7.陈皮熬水，熬好后加入西瓜皮汁，加蜂蜜饮服。

8.每日服用一些东北雌性红萝卜冻干粉。以上饮食疗法无副作用，更不会产生依赖，长期坚持服用，可以起到消肿、降尿酸、降低体内湿毒、促进排泄，预防和减少痛风发作的可能性。

防治痛风发作主要是终止急性关节炎的复发,纠正尿酸值、防止因尿酸盐沉积于肾脏、关节等所引起的并发症,预防

和治疗糖尿病、高血压、高血脂异常等并发症。做到这几大预防的前期工作，并且根据不同病期的病情进行针对性处理，

相信有准备的你会为自己的健康保驾护航。痛风尿酸高怎么办将难不倒你。

小编多方考核之后给大家推荐一款降酸茶

即冲即饮，一起来了解一下这款茶吧！

百优草葛山茶 绛酸茶排酸茶本草风双降茶【买2送1】 ￥98 购买

配料

葛根、 黄精 、薏苡仁 、淡竹叶、 茯苓 、桑葚 、山药 、枸杞子

使用方法

取小茶包一袋，放入茶杯中，加入200-250ml沸水，浸泡3-5分钟后即可饮用！每天两包 每包反复冲泡三次左右

功效

降低尿酸高 、 减少痛风的发作 、缓解痛风

葛根：

解肌退热，透疹，生津止渴，升阳止泻。

黄精：

本草纲目有记载补精气、壮筋骨、治脾胃虚弱等效果显著。

薏苡仁：

有利水渗透湿，健脾止泻，除痹，排脓，解毒散结的作用。

淡竹叶：

其性味甘淡，能清心、利尿、祛烦躁，对于牙龈肿痛、口腔炎等有良好的疗效

茯苓：

用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠

桑葚：

肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩、腰酸耳鸣、须发早白、失眠多梦、津伤口渴、消渴、肠燥便秘

山药：

山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。

枸杞子：

滋补肝肾，益精明目的功效几乎人人皆知。

注意事项：

减少进食高嘌呤的食物：如动物内脏；海产类如沙甸鱼、马鲛鱼、带子；肉类；豆类；某些蔬菜如十字花菜、露荀、菠菜、菇类。避免饮用浓汤：因普林可溶在水里，汤汁含有部分溶解的普林，所以避免饮用老火汤、肉汁汤。3.避免酒精饮品：酒精含有普林还会导致尿酸排泄受阻，体内尿酸浓度会升高。4.多吃蔬果：蔬果如车厘子、士多啤利或红梅类的抗氧化物质有助降低体内尿酸及防止尿酸结晶形成，并减少炎症情况。5.要多喝水：水有助尿酸排泄出体外，建议每天饮用多于两公升水。