高血压患者对于饮食的要求是很严格的，介绍几款饮食让你越吃越低
饮食偏方 鲜葫芦汁
《用料》鲜葫芦1个，蜂蜜适量。
《做法》将鲜葫芦捣烂绞笋，加蜂蜜调匀。每次服半杯至1杯，每日2次。
《功效》除烦降压。缓解高血压引起的烦热口渴。
饮食偏方 双花冲绿茶
《用料》菊花、槐花、绿茶各3克。
《做法》以上3味以沸水沏，待浓后频繁饮用，平时可当茶饮。
《功效》清热散风。对高血压引起的头晕、头痛有较好的食疗作用。
偏方14 猪毛菜玉米须
《用料》猪毛菜45-90克，玉米须20-30克，地龙15克。
《做法》以上3味水煎分3次服用。
《功效》对高血压有较好的食疗效果。
饮食偏方 黄瓜藤汤
《用料》干黄瓜藤1把。
《做法》干黄瓜藤洗净，加水煎成浓汤。每日2次，每次1小杯。
《功效》清热利尿。对高血压有较好的食疗作用。
饮食偏方 何首乌粳米粥
《用料》何首乌60克，粳米100克，大枣3枚，冰糖适量。
《做法》何首乌洗净，煎汁，去渣，加粳米和大枣煮成粥，加冰糖调味即可。
《功效》对高血压阴虚阳坑证有食疗效果。
偏方介绍-------------------------
粳米性平，味甘，归脾、胃经。具有养阴生津、除烦止渴。健脾胃、补中气、固肠止泻的功效。
粳米粥能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而可减少患高血压的机会。
饮食偏方7 棕皮葵花盘汤
《用料》鲜棕皮18克，鲜葵花盘40克。
《做法》以上两味水煎服，每日1剂。
《功效》对高血压病有较好的食疗效果。
偏方介绍---------------------------
葵花性平，味甘，葵花种子、花盘、茎叶、茎髓、根、花等均可入药。种子油可作软膏的基础药；茎髓可制作
尿消炎剂；叶与花瓣可制作健脾剂；果盘（花托）有降血压作用。
