指甲上没有月牙,就是不健康?坚持食用1个食疗方帮你补回来

文 / 勇山微元素
2017-10-05 18:12

电视节目当中,一些专家教授,会一再强调,指甲上的月牙与健康是直接相关的,月牙多代表身体越健康,但是有些朋友就会发现自己十个手指的指甲上都没有半月牙,那么身体上是有什么疾病吗?该怎么进行调理呢?

指甲上没有月牙,就是不健康?坚持食用1个食疗方帮你补回来

指甲上没有月牙,就是不健康?

指甲上没有月牙,就是不健康?坚持食用1个食疗方帮你补回来

手指甲根部白色月牙部分,为半月痕,又称甲半月。一般而言,半月痕的数量,双手要有8~10个,甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态。指甲半月太大或数量过多的人容易发生高血压、甲亢、中风;而甲半月太少或数量过少则说明血压太低,完全看不到甲半月的人,大多有贫血或神经衰弱的症状。

指甲没有月牙怎么办?

小编我就是属于没有月牙的人,除此之外我的月经也是失调的,就算来月经也是一点点,基本不到三天就结束了了,而且整个人脸色暗黄,没有一点光泽。

指甲上没有月牙,就是不健康?坚持食用1个食疗方帮你补回来

后来去看中医,老中医才说,“丢失”的月牙是能长回来的,给我开了个补气补血的食疗方——黑米茯苓糊,让我坚持食用。服用了一段时间,果然身体有了很大的变化,月经正常了,脸色也有光泽了,现在我还在坚持食用。

具体方子:把黑米、茯苓、黑豆、山药、芡实、豌豆、覆盆子这些食材各适量混合打磨成粉,每天用热水冲服即可,可当早餐。如果自己选取食材觉得麻烦,可以选购成品黑米茯苓糊,是采用破壁技术精心配比研磨而成的营养食品,冲泡方便,口感细腻易吸收,还可以根据个人口味加入冰糖调味。

指甲上没有月牙,就是不健康?坚持食用1个食疗方帮你补回来

功效:长期服用黑米茯苓糊,补气养血,健脾养胃,滋养肌肤,明目活血,延缓肌肤衰老之功效,现代医学证实:黑米茯苓糊具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效。经常食用黑米茯苓糊,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。

指甲上没有月牙,就是不健康?坚持食用1个食疗方帮你补回来

每天坚持食用黑米茯苓糊,3周内能让你手指重新长出月牙。尤其适合经期前后的女性,以及产后补气血的女性,常吃面色更红润有光泽。