天呐!寿命长短根本与你的健康无关,而是?

文 / 太极疗
2017-09-08 16:20

决定一个木桶能装多少水的,不是取决于那最长的一块板,而是取决于木桶最短的那块板。人体也是同样的道理,决定寿命长短的不是你最健康的那一部分,而是你最需要补养的那部分。

俗话说的好,是药三分毒。保养身体,食补为宜。在日常的饮食中注重养生,自然可以强身健体,减少病痛发生的概率。

我们知道,五脏决定着我们身体的健康状况和衰老程度,从而决定着你的生命质量,保养五脏,这份食谱清单会让你受用一生。

在享用美食的同时不知不觉还变得更加健康,鱼和熊掌兼得!

1、心是万物之源

心脏的健康至关重要,是循环系统中的动力。

养心食物排行榜

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2、肝,排毒之源

肝脏就是负责排毒功能的,肝脏参与人体内部调节。

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3、脾,身体的保护兵

脾统血,是人体的免疫器官。

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4、肺,自我保护能力差

所有器官中,肺的自我保护能力最差,吸入的有害物质最多。

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5、肾,主排泄

肾脏的主要功能是排泄和内分泌。

养肾食物排行榜

天呐!寿命长短根本与你的健康无关,而是?

养好了五脏,就等于养好了全身,药补不如食补,要想身体好,就对照上面的食物进补吧!这份食谱能让你受用一生,给朋友们也看看吧~