你认为很好的辅食，其实是坑了宝宝！

【每文一笑】

去银行办业务的时候一个女的不排号突然就插队到我前面，我跟她说，大家都在排队，你先去拿个号。她：我是贵宾。我：还以为你是藏獒呢，这么霸道！看她那眼神，她是想吃了我。。。

【正文开始】

在宝宝成长的过程中，辅食的添加是不可或缺的一个阶段，但是，在给宝宝添加辅食的时候，相信很多家长都存在一些常见的误区，很多辅食无疑都是在坑宝宝，下面，家有好baby小编就为大家讲一下这个问题吧！

1、煮菜水

很多家长都给宝宝尝试过煮菜水，然后让宝宝喝煮过的菜水，以为这样，蔬菜中的营养物质都被煮在了水里，如果你真这样想，那可真是大错特错了。其实，在煮蔬菜的过程中，不仅营养物质没有溶解在水里，而且蔬菜上残留的农药及草酸会被溶解到水中，试想宝宝喝了这样的水，能好吗？

正确的做法应该是，给宝宝吃蔬菜喝白水，但是对于6个月前的宝宝来说，并不必给宝宝喂水，因为母乳中就能给宝宝提供足够的水分了。而蔬菜可以先拿水煮，煮掉蔬菜中的农药和草酸，然后再将蔬菜给宝宝做成菜泥来吃。

2、果汁

很多家长都觉得自制的果汁原料新鲜无添加，非常适合给宝宝喝，其实你错了，果汁甜甜的，本来宝宝就喜欢喝，一旦喝多，宝宝小小的胃被果汁占据了大部分，自然会减少了正餐的摄取量，时间长了宝宝容易营养不良。同时，如果给宝宝喝惯了甜甜的果汁，再给宝宝喝无味的水，将是一件很困难的事情，而水才是对宝宝身体最好的饮品。

其实，果汁中的营养含量并没有完整水果中的高，但是可以给宝宝食用果泥，如果非要给宝宝喝果汁，在榨取的时候，最好要榨全水果。一般当宝宝6个月之前最好不要给宝宝喝果汁，6个月到1岁时最好少量尝试，每天果汁的摄入量为120-180毫升。

3、米油、清稀粥

很多家长给宝宝吃的第一口辅食就是米油和稀粥，米油就是粥煮好后浮在最上面一层的粘稠物，稀粥则是米加大量水后煮成的，但是不管是米油还是稀粥都有一个共同点就是营养单一，营养密度较小，容易引起宝宝的营养不良。

而正确的做法应该是给宝宝吃营养丰富的强化铁婴儿配方米粉，虽然宝宝胃很小，吃的少，但是宝宝的生长发育速度却是很快的，只有营养密度大，才能满足宝宝生长发育的需求。当宝宝接受了米粉后，就可以试着给宝宝吃稠粥了，然后就是菜泥、果泥、肉泥等，做到营养多样化。

以上内容就是家有好baby小编为大家整理的关于家长在给宝宝添加辅食的过程中可能会出现的误区，希望看了上面的介绍，家长朋友们，不要再坑宝宝了！

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