减肥诚可贵，健康价更高，分享一波夏天越吃越瘦的食物

夏天不减肥，秋天徒伤悲，夏天到了，大家都在关注吃什么减肥，吃什么食物减肥最快，下面小编就给大家整理出来夏天最常见的五种减肥食物！如果你不想变成胖纸，又不想节食减肥太痛苦，就看看下面这5种食物，在吃的同时还能瘦成一道闪电！

No.1瘦背神器：葡萄柚

背部和肩膀厚厚的女孩还真的不少，这边的赘肉还特别难减。背部赘肉的增加大多因为血糖被吸收，进而转变成脂肪，因此想减掉它们就要从糖入手。选择葡萄柚是再合适不过了，不仅热量极低，富含的消化酶还能影响人体吸收糖分的方式，脂肪拜拜！

No.2瘦脸神器：芹菜

一大棵芹菜中仅含有5卡路里的热量，很神奇吧，咀嚼它反而要消耗5~8卡的，进入肠胃又需要大约5卡路里的热量，真的是越吃越瘦哦！

No.3瘦腰神器：草莓

草莓好像很少出现在减肥食品中，但是它对减游泳圈很有效哟！贝嫂维多利亚就是草莓瘦腰的受益者，因为草莓含有一种叫天冬氨酸的物质，能缓慢地去除腰部多余的水分，进而慢慢溶解腰部堆积的脂肪，帮助身体消脂排毒，助你轻松成为小腰精！

No.4瘦腿神器：白萝卜

大腿是人体用来储备能量、以备不时之需的地方，所以特别容易堆积脂肪，姐妹们不如多吃白萝卜吧，它含有的辛辣成分可以促进脂肪新陈代谢，而且生吃最好哟！

No.5瘦腹神器：番茄

肚腩，肚腩，多少苦难以你之名！这时候就需要召唤去油能力超强的番茄啦。它富含膳食纤维，可以吸附肠道内的多余脂肪，将油脂和毒素排出体外。饭前吃一个番茄，可以有效阻止脂肪被肠道吸收，小肚腩再见！