瘦脸方法|自制酸奶减肥餐，好吃营养美味，老公吃了也说好

自制酸奶减肥餐

健康功效：减肥

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  1.自己喜欢的蔬菜和鸡胸肉

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  2.鸡胸肉用白水煮熟煮的同时把蔬菜清洗干净切好备用

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  3.鸡肉顺着纹理撕成肉丝

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  4.开始做这道酸奶沙拉在盘子里先铺上蔬菜

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  5.然后放鸡肉丝同时在肉丝上面撒适量黑胡椒

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  6.撒上杏仁

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  7.最后浇上酸奶

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  8.可以上桌啦

小贴士

很多人减肥不吃肉其实没有必要这样白水煮鸡肉很健康又补充蛋白质 酸奶尽量选择无糖的这样才能有效减脂哦

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