把葱白当粥喝,宝宝想生病都难!(营养师秘方)

文 / 卫文说宝宝
2017-06-27 23:12

妈妈是这个世界最胆小的人,尤其在孩子生病之后,对于医生的话言听计从的,完全忘记了医生开的抗生素对孩子的危害!宝宝小时候体质就不好,一个普通的感冒都要打一个星期的吊瓶,每一次扎针都要扎还几次才能扎上去,宝宝就一直嗷嗷大哭,我都不忍心听。久了之后,一次感冒都要拖好久才能好,因为宝宝已经对那个药物免疫了。

今天呢!给大家分享一个葱白粥,这个粥主治风寒闭肺引起的咳嗽,方法很简单,见效也很快!这个方法是我的一个营养师朋友告诉我的!

材料:大米50克,米醋50毫升,葱白1段,姜5片

1.将大米淘洗干净,备用

2.砂锅中加入适量水

3.烧开后放入大米,用勺子搅拌几下,防止粘锅

4.盖上盖子用小火煮成粘稠的粥,加葱白﹑生姜煮5分钟

5.把米醋加入粥中

6.搅拌均匀即可盛到碗内食用

功效:宝宝喝了,轻者可以立刻停止流鼻涕,重者可以大幅度减少流鼻涕的速度,黄鼻涕可以减轻到清白色。

葱白有发散风寒的作用,适用于风寒感冒初期,即有流清鼻涕、怕冷、咽不适、微热症状时。这个方法如果加生姜3片有加强发散风寒的作用,效果更好。

注意事项:米要少,水要多。因为一般要熬40分钟以上,才最有效果。每次要现熬现喝,存放过久就会失去效果。此外,葱白粥应趁热食用,有利于发汗散寒。但当孩子有流黄脓涕、发热、咽红肿时,这个方法不宜使用。

平常宝宝感冒我都是用的这些简单易做的方法,同时加上推拿的进行调理体质。我把这些小妙招都记在朋友圈,方便查看。因为我始终觉得只有妈妈多懂一点,才能在孩子生病时少点担心,不至于手忙脚乱的。ertui188,为了孩子健康成长!