均衡营养 健康成长

5月20日是中国学生营养日。为贯彻落实《健康中国行动(2019-2030年)》和《国民营养计划(2017-2030年)》，深入推进合理膳食行动和学生营养改善专项行动。5月17日下午，江苏海安明道小学教育集团丹凤校区开展了“5·20学生营养日专题宣讲”活动。

活动由后勤管理中心副主任杨兵主持，他向孩子们介绍了本次“5.20”活动的主题，希望孩子们珍惜粮食、合理膳食、科学运动。

老话常说：“早餐吃得像皇帝，午餐吃得像平民，晚餐吃得像乞丐。”均衡的营养在生活中至关重要，为了让学生养成良好的饮食习惯，提高学生的营养意识，懂得如何健康饮食。德育管理中心副主任许玉香为孩子们做了《营养我快乐》的专题讲座。她从“营养与健康”“小学生营养膳食指南”“小学生日常饮食中的注意点”这三方面展开，诱人的食物图片、生动的讲述，深深地吸引着孩子们，他们认真倾听，与许玉香踊跃互动，兴趣盎然，认识到均衡营养对健康成长的重要性。

集团副校长周裕年就许玉香讲座中的知识点对孩子们进行了现场随机问答，孩子们不仅能流利回答问题，还能有自己的独特见解。最后，周裕年对大家提了几点要求：1.不挑食，有营养，营养就是均衡；2.喜欢吃的不贪吃，营养就是节制；3.吃饭时不闹腾，营养还是涵养。

小学阶段是孩子身心发展的重要阶段，这次活动，使孩子们知道了营养来源于哪些食物；知道了均衡营养、健康饮食的重要性；更知道了要远离垃圾食品。在学校领导的关心和老师们的正确引导下，明道娃们一定会健康饮食，快乐成长。（周裕年 陈 慧 谢笑梅）

责任编辑：崔宏林