土蜂蜜营养价值？土蜂蜜和普通蜂蜜的区别？

土蜂蜜营养价值?土蜂蜜和普通蜂蜜的区别?

蜂蜜是大众很喜欢的食品，不仅香甜好吃，还富含180多种物质，有不错的营养价值，那土蜂蜜有什么营养价值呢?

根据生产蜜蜂的种类，市面上的蜂蜜可以分为中蜂蜜和意蜂蜜，土蜂蜜即大家常说的中蜂蜜，由中华蜜蜂生产酿造而成。土蜂蜜含有丰富的有机酸、蛋白质、维生素以及活性物质等多种营养成分，具有增强身体抵抗力、排毒养颜等作用。不过其实不建议生活中选择土蜂蜜，下面带大家了解一下土蜂蜜和普通蜂蜜。

首先是营养价值。很多人认为土蜂蜜的营养价值要高于普通蜂蜜，这是完全不正确的一个概念，其实土蜂蜜和其他蜂蜜在都是优质成熟蜜的前提下，营养价值上没有高低之分，二者都含有丰富的营养物质，对身体健康有多方面的好处，一般田野牧蜂建议大家根据自己的需求选择合适的蜂蜜食用即可，无需过于在于蜂蜜的种类。

同时还有卫生方面。所谓的普通蜂蜜大多数是人工养殖酿造的意蜂蜜，经过检验检测才会在市场上出售，而生活中很多土蜂蜜并没有经过严格的质量检测，大多出现在路边，反而不如普通蜂蜜吃起来更加安全放心。蜂蜜质量检测是目前检验蜂蜜好坏的准确方法，建议经常吃蜂蜜的人选择经过多方质量检测合格的蜂蜜产品，质量更有保障，对身体健康益处更大。