小孩子吃挂面到底有没有营养？面条这样搭配，营养轻松翻倍

说起挂面我就想起我家小侄女，她非常喜欢吃挂面，而且经常要她妈妈煮给她吃，她妈妈常常抱怨说，挂面吃的起，就是煤气快买不起了。

而有些人说自己就不爱吃挂面，太难煮了，煮半天还是硬邦邦的，他们觉得宁可吃泡面也比吃挂面方便。其实，这种观念是不对的。

挂面的主要原料是小麦粉，然后再加点盐、碱、水经过悬挂晒干后制作而成的干面条。挂面因为容易保存和价格比较低，在北方比南方更受欢迎。因为挂面是自然晒干的，不含有防腐剂和各种添加剂，营养成分被保留下来的同时也让大家吃的健康。

那么，小孩吃挂面到底有没有营养？

小孩子吃挂面营养是有，但是那仅仅是面粉带来的少之又少营养，要想均衡营养，那么在煮面条的时候可以加点肉沫、蔬菜、高汤等。

另外，现在很多厂家也推出了儿童多口味挂面，宝妈可以选择合适的给孩子吃。

在这里推荐个好办法给大家参考: 家里有煲汤的时候可以留点高汤给宝宝做挂面吃，煮面条的时候用开水先把面条煮熟，然后捞出面条，加入到高汤中再煮一会，最后加点碎蔬菜和盐就可以了。