低卡＋营养＋可口=这款代餐奶昔

接触减脂以来，看着吃进肚子里的东西已经不再是它的名字了，而是吃一口摄入的卡路里。之前去健身的时候就听教练说只要保证每天消耗的大卡数比摄入多就可以了，买了他的同款代餐今日轻致蛋白代餐奶昔开始用来日常减重。

一瓶小巧的代餐奶昔只有200大卡不到的热量，正餐我一般摄入700大卡左右，我算了算就等于是多运动了七公里，还是很值得的。

而且它的口味是真的很多，对于代餐一直有偏见，就怕口味接受不了嘛，没想到还有九种口味的可以自由选择，草莓芒果蓝莓这些水果口味我最爱了，里面是0蔗糖的添加，口味满分也没啥热量的负担，满足啊！

看了下配料表，富含各种维生素、矿物质、氨基酸，每瓶约等于1顿营养大餐。测试了下，饱腹持续的时间还是蛮强的，现在体脂率也慢慢达到我的理想水平了，小小的一瓶走到哪里带着都很方便。