长期透析容易营养不良？肾友该怎么办？

血液透析和腹膜透析都是急慢性肾功能衰竭患者的肾脏替代治疗方式，对于一些无法做肾移植手术的肾衰患者来说，透析是一种能有效延长寿命、代替部分肾脏功能的治疗方式，坚持合理的透析，不少患者甚至能存活20年以上。

但是，长期进行透析也会引发一些问题，营养不良就是其中之一。对终末期肾病患者来说，发生营养不良的概率本来就比较高，可达30%~60%，而在接受透析的患者中，数据显示23%~76%的血液透析病人以及18%~50%的腹膜透析病人都存在一定程度的营养不良，因此，重视透析患者的营养管理也是肾病治疗中的重点。

为什么透析患者出现营养不良的概率会如此的高呢？除了肾病并发症的影响以及患者对营养知识的缺乏，透析本身也会造成营养物质的丢失，例如氨基酸及各种微量元素的丢失，时间一长必定会引起不同程度的营养不良，另外，部分透析用药还会刺激胃黏膜，导致患者的食欲下降，蛋白质摄入不足。

有些肾友可能会觉得营养不良不是什么大问题，也不疼也不痒，而且上了年纪之后，人都会有点食欲下降，那都是很正常的现象。

这种想法可是很危险的，如果大家将营养不良的问题放任不管，不仅会让身体变得越来越虚弱，免疫力进一步下降，还会因此增大出现并发症的机率，降低透析的成功率，威胁到患者的生命安全，因此，营养不良虽然看起来不是什么大问题，但由它引发的一系列连锁反应却是巨大的，大家绝不能轻视自己的营养管理。

那么，透析肾友应该如何避免出现营养不良呢？

首先，在日常饮食中，大家要注意补充足够的优质蛋白，进行血液透析的患者，蛋白质的摄入量应为每天每千克体重1.0~1.5g，进行腹膜透析的患者，蛋白质的摄入量应为每天每千克体重1.2~1.5g，不要因为医生要求低蛋白饮食就完全不吃蛋白，该吃的时候还是得吃，只要不超标即可。

其次，大家还要注意补充足够的热量，这里说的热量最好是从土豆、白薯、山药、芋头、藕、荸荠、南瓜、粉丝、藕粉、菱角粉等可做主食的食物中获取，而不是靠各种肉类，对于透析患者来说，脂肪的摄入量还是要限制的。除了脂肪，钾、钠、磷也要限制，以免引发一些并发症。

最后，大家还应该定期到医院去做一下营养健康方面的评估，毕竟营养不良的症状不明显，一旦放任其加重就会影响到患者的生命健康，所以大家还是定期做一下相关的评估检查，同时结合自己的一些主观感受，这样就能及时判断出自己是不是有营养不良的问题，尽快采取干预措施。