孕期男人需要做些什么？可不是给老婆补充营养这么简单！

俗话说“一孕傻三年”，虽然不是每个孕妇怀孕都变傻 ，但是绝大部分孕妇明显发现孕期的自己反应迟钝，记忆变差，真的有变傻的趋势呢。

孕妈变傻其实是由于孕期体内激素变化导致的，而且孕期不像平时接触的环境和事情那么多种多样，一旦怀孕10个月，很多事情没有做过，也没有那么熟练了。所以孕妈真的会变傻。

变傻了就需要宝爸帮忙了。

一般情况下，宝爸肯定是要给妻子补充营养，这些最基本的关爱 。

另外，要记住一些重要日子，比如不同阶段要进行什么检查，什么时候预产期。好多妈妈都是刚开始记得，结果正到了那几天又忘记了，最后闹出乌龙。但是生宝宝是个有风险的事情，这些重要的细节宝爸还是也记一下，多一分安全。

第二，孕期是需要补充叶酸的，一般是怀孕前3个月和怀孕后3个月，特殊情况需要遵医嘱 ，叶酸吃太多也是有害的，这点要提醒老婆，还有孕期如果有什么不舒服，千万不要乱吃药。这点宝爸不止要看着，还要帮助老婆想办法缓解不适。

孕晚期，则要提前准备好待产包，放在显眼又好拿的地方，去医院时记得带上。如果孕妇早产或者是有其他突发状况肯定自己是顾不上这些事情的，疼都来不及呢。宝爸就要随时做好准备，晚上睡觉不要太沉，老婆孕期尽量早回家，因为生孩子很多都发生在晚上，万一老婆肚子痛，你还睡的跟死猪一样，这会引发世纪大战的 ，女人时间太特殊和敏感了。

第三，监督宝妈少上网！孕期是很无聊枯燥的，宝妈肯定会想办法缓解苦闷，自己也知道不好，可是就是控制不住，这点宝爸看到就要及时阻止，另外自己也要多陪老婆，既能陪老婆打发时间，也能对产后抑郁起到一定预防作用。

其他比如戒烟就不用我多说了吧。祝愿各位能早日成长为一个优秀成熟的爸爸！